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    Quanto Menor a Consciência, Maior é o Sofrimento

    porPaula Teshima

    Tudo aquilo que você está sofrendo, sentindo dor, mágoa, tristeza, frustração… é porque você ainda não foi buscar informação sobre esse assunto ainda.   Fazendo uma analogia, é como comprar um brinquedo para uma criança e ela fica tentando usar, mexer… não consegue fazer funcionar, aí ela chora, grita, se frustra. Por que? Porque não leu o manual de instruções daquele brinquedo em específico. Não sabe como monta, como joga, como liga… Até que alguém com mais experiência lê as instruções e a ensina como usar. Pronto, acabou o sofrimento e a reclamação. Agora ela sabe lidar com aquilo que ela chamava de problema, se sente feliz e confiante para brincar.   É isso que fazemos com diversas situações do nosso dia a dia. Não…

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    Você Não Fica com Raiva com o Que o Outro Faz, Você Fica com Raiva de Você Mesmo!

    porPaula Teshima

    Quando você é carente de atenção, por exemplo, ficará exigindo que o outro te dê atenção constantemente. O dia que o outro falhar, sem querer, se sentirá frustrada, rejeitada ou abandonada. Poderá sentir raiva daquilo que o outro escolheu fazer no lugar de lhe dar atenção. Pode ser que seja o trabalho, os amigos, os clientes, o celular, o futebol… Tenderá a culpar o outro pelo comportamento errado.   Mas, na verdade, quem está errada é você mesma!   Essa carência emocional não foi curada, não foi tratada ainda. A culpa não é do seu parceiro ter agido errado, não é dos amigos que o chamaram para jogar futebol, não é do trabalho que requer muito tempo. Na verdade, ele agiu certo, não ouvindo as…

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    Por que Você Não se Sente Merecedor?

    porPaula Teshima

    Por um lado, há aquela pessoa que não se sente merecedora de nada que recebe — presentes, elogios, agrados, sorteios, viagens luxuosas… ela rejeita-os na hora ou até aceita, mas não consegue desfrutá-los tranquilamente.   Por outro lado, há aquela pessoa que se acha super merecedora do bom e do melhor, acredita que deve ser sempre recompensada pelos seus esforços, que os outros devem sempre lhe agradar e elogiar, quer ser reconhecida e amparada nas dificuldades.   O que faz uma pessoa se sentir merecedora ou não?   Basicamente, isso tem origem lá no passado, na sua infância e pelo modo como seus pais lhe trataram.   No primeiro caso, provavelmente os pais eram muito autoritários e controladores, ou não tinham muitas condições financeiras, talvez…

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    3 Dicas Relevantes Para o seu Bem-Estar

    porPaula Teshima

    Às vezes precisamos fazer uma reflexão séria sobre a nossa vida atual. O que precisa ser mudado, melhorado, aperfeiçoado? O que nunca fiz nesta vida e que poderia dar uma guinada pra melhor? Qual é o próximo passo para a transformação?   O fato é que se sempre fizemos tal coisa da mesma forma, teremos sempre os mesmos resultados. Precisamos encarar de frente a realidade, nos esforçarmos e sairmos da zona de conforto para vermos algum progresso. Não dá mais para ficar parado, acomodado e esperando um salvador. O Universo pede urgência em melhorar as questões pessoais problemáticas. O mundo externo é o reflexo do mundo interno. Assim como o planeta Terra reflete os comportamentos, sentimentos e pensamentos do homem.   Este planeta é regido…

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    O Outro Não Está na Sua Vida Para Atender aos Seus Desejos e Caprichos

    porPaula Teshima

    Num relacionamento, se você exigir isso ou aquilo do outro, nunca será feliz, livre e saudável. Você não tem poder sobre o outro, não tem o direito de mudá-lo nem ficar cobrando atenção, carinho, amor… Se fizer isso, tenderá a ter uma relação cheia de altos e baixos, se frustrar e se decepcionar toda hora.   O seu parceiro é um ser humano cheio de compromissos, talentos e defeitos. Ele não está na sua vida para atender todos os seus caprichos e vontades. Cabe a cada um se satisfazer sozinho, curar suas inferioridades e resolver seus problemas.   O outro estará sempre ao seu lado para te motivar, incentivar e inspirar a superar seus desafios. Ele não tem obrigação de te dar atenção a hora…

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    Quando a Comida se Torna Sinônimo de Carinho, Satisfação e Conforto

    porPaula Teshima

    Quando os pais são muito ocupados, atarefados, workaholic… eles podem se sentir culpados por não conseguirem dar atenção, carinho e educação suficientes para seus filhos. Para compensar, podem querer agradá-los com presentinhos, comidas, objetos… Inconscientemente a criança passa a acreditar que a forma de receber carinhos e agrados dos outros é por meio de algo material. Ou seja, ela entende que somente através de comidas, por exemplo, é possível agradar os outros.   Depois de adulta, toda vez que se sentir carente ou frustrada, tenderá a buscar conforto, carinho e satisfação através de comidas. Poderá não compreender por que não consegue emagrecer, parar de comer bobagens e manter a dieta.   Há um buraco emocional desde tenra idade, e ela aprendeu a supri-lo com comidas….

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    Pessoas Terrivelmente Negativas

    porPaula Teshima

    Se você é uma pessoa negativa há muito tempo, ao entrar num ambiente super positivo deveria se sentir bem… talvez sinta-se bem apenas no começo, mas se permanecer por muito tempo, tenderá a sentir-se mal.   Da mesma forma, se você é uma pessoa muito positiva, se permanecer num ambiente negativo, irá se sentir mal.   Em relação a primeira situação, é fácil entender. A pessoa negativa poderá ser impactada no início pelas energias positivas, mas, com o tempo, tenderá a voltar a seu padrão negativo. Sem contar com as consciências extra-físicas juntos à pessoa que a induzem a sair desse local, fazendo-a sentir-se mal, desconfortável ou sonolenta. Isso geralmente acontece com pessoas que são terrivelmente negativas, só reclamam, só enxergam o lado negativo de…

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    Quando Não Ser Ajudado é uma Benção

    porPaula Teshima

    Às vezes você se sente injustiçado pelos seus pais, seus amigos, seu cônjuge… por não te ajudarem justamente quando você mais precisa… parece que eles não percebem, não veem, não notam ou ignoram que você está sofrendo… Apenas aceite o que acontece, não os culpe, não os julgue. Saiba que você está no lugar certo e com as pessoas certas. Foi você mesmo que se colocou nessa situação, convivendo com pessoas alheias ao seu sofrimento, para elas não te ajudarem ou não terem capacidade de te socorrer nessas situações.   Por que?   Porque você precisava passar por tais experiências e sofrimentos – é no sofrimento que crescemos e nos tornamos mais fortes. Se elas te socorressem, você iria ficar bem, aliviado e feliz. Mas…

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    Esse é o Segredo Para Evitar a Frustração

    porPaula Teshima

    Quando você faz uma atividade que ama de verdade, qualquer impedimento, frustração ou acidente que houver, não será um grande problema. Compreenderá que tudo acontece por um motivo. Não se importará em fazer de novo, de novo, de novo… se você realiza emanando o sentimento de amor, alegria, paz… terá novas oportunidades de emanar tudo isso mais vezes. Não importa se deu errado, se alguém não gostou ou se alguém roubou. Você fará mais disso com muito prazer.   Já, se você faz uma atividade que detesta ou só porque alguém lhe pediu, se isso vier a dar algum problema, você tenderá a ficar duplamente irritado, nervoso, estressado. Primeiro, porque você já não queria estar fazendo essa atividade que não lhe agrada de verdade, só…

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    Os Problemas Nos Alertam a Mudar Nossos Hábitos Equivocados

    porPaula Teshima

    Você já teve a forte sensação de que os problemas que surgem na sua vida são consequências de suas criações mentais? Ou que são desafios que você mesmo faz surgir para mudar sua rotina, sair da zona de conforto e evoluir mais?   É como se você não “pudesse” ficar na mesma fase evolutiva por muito tempo, e como temos a tendência a nos acomodarmos, nós mesmos atraímos certos acontecimentos que antes nunca existiam… não davam problemas… era tudo normal e pacífico. Mas, de repente, do nada, somos forçados a mudar, fazer diferente.   O fato é que se essa questão não existisse, continuaríamos fazendo sempre do mesmo jeito, que, na verdade, não era saudável, equilibrado e correto.   Almas evoluídas buscam constantemente por novidades…