Psicanálise e Espiritualidade
Olá, sou Paula Teshima, Psicanalista, Psicoterapeuta Holística e Escritora. Ofereço um caminho de autodescoberta e transformação, integrando Psicanálise e Espiritualidade em uma abordagem holística e sem cunho religioso. Meu intuito é ajudar cada pessoa a acessar a raiz de seus conflitos, despertar sua Consciência e se reconectar com sua Essência Divina. Neste site, você encontrará artigos, vídeos, terapias, meditações e cursos para ajudar na sua evolução espiritual.

formações:
✓ Psicanalista e Psicoterapeuta Holística pela ABRATH
✓ Psicanalista e Psicoterapeuta Holística pela ABRATH
✓ Formação em Psicanálise & Espiritualidade pelo Espaço Humanidade
✓ Especialista em Neuropsicanálise Clínica pela ABEN
✓ Membro da Associação Brasileira de Estudos em Neuropsicanálise
✓ Formação Internacional em Soul Retrieval, Lightworker e Trauma Healing Practitioner
✓ Especialização em Terapia Pet Integrativa – Espiritualidade dos Animais, Comunicação Intuitiva, Luto Animal, Cristais, Reiki, Cromoterapia, Resgate da Alma
✓ Possui mais de 10 mil horas de participação em cursos de formação e capacitação nas áreas de desenvolvimento humano, psicanálise, terapias holísticas e espiritualidade
Formação completa no Linkedin
Blog
A Chave Estava Aqui
Eu tenho percebido como algumas dores acabam virando casa. Mesmo quando machucam,mesmo quando cansam,a gente continua ali.Como se soltar fosse mais assustadordo que permanecer preso. E às vezes nem existe uma prisão de verdade. Só um apego silenciosoa versões antigas da gente.A medos que aprenderam a falar por dentro.A ressentimentos que parecem proteger,mesmo ferindo aos poucos. Tem coisas que a gente seguraporque acredita que, sem elas,vai sobrar vazio. Mas talvez o vazio não seja o fim.Talvez seja só o começo de um espaço novo. Eu tava pensando nisso…em como existe uma criança dentro da genteque ainda espera ser escolhida,escutada,acolhida. E enquanto ela continua esquecida,qualquer liberdade parece incompleta. Porque não adianta fugir do lado de foraquando alguma coisa ainda dói aqui dentro. A parte difícil é…
Depois Que Passa
eu tenho percebido uma coisa meio silenciosa sobre a vida. quase nada faz sentido na hora que acontece. na verdade, às vezes parece exatamente o contrário. parece bagunça.injustiça.confusão. você tenta entender enquanto ainda tá doendo, mas a dor embaralha tudo. e algumas experiências simplesmente não cabem em explicações imediatas. tem coisas que a gente só consegue enxergar quando já atravessou. eu tava pensando nisso esses dias. em quantas vezes ouvi certas palavras sobre amadurecer, sobre perda,sobre limite,sobre desapego… e, sinceramente,eu entendia tudo só pela metade. porque existe uma diferença enorme entre saber uma coisae viver ela. antes, era teoria.uma frase bonita.um conselho.um texto salvo no celular às duas da manhã. mas aí a vida vem.e mostra. não de um jeito gentil.não sentando do nosso lado…
O Barulho Que Afasta A Gente de Si
Eu tenho percebido como é fácil se perder aos poucos. Não de forma dramática.Mas silenciosa. Você acorda, pega o celular, vê alguma coisa, responde outra, distrai a cabeça por alguns minutos que viram horas. E quando percebe, passou mais um dia inteiro sem realmente se ouvir. É estranho porque existem muitos estímulos o tempo todo. Muita informação.Muito entretenimento.Muita gente falando.Mas quase nenhum espaço interno. E talvez seja por isso que tanta gente anda cansada sem entender exatamente do quê. Porque viver constantemente voltado pra fora cria uma distância lenta da própria voz interior. Os insights diminuem.A sensibilidade fica abafada.Até os sentimentos parecem mais difíceis de identificar. Você sente alguma coisa…mas não consegue alcançar completamente. Então procura mais distração. Mais vídeos.Mais ruído.Mais qualquer coisa que preencha…
O Peso de Existir Diante dos Outros
Eu tava pensando em como às vezes a gente aprende a existir se observando o tempo inteiro. Como se houvesse uma câmera invisível acompanhando cada gesto, cada palavra, cada emoção. E aí até ser sincero consigo mesmo começa a parecer perigoso. Porque reconhecer quem você é de verdade também significa aceitar partes que nem sempre cabem na imagem que você tentou construir. As conquistas.As falhas.As inseguranças.Os desejos contraditórios. Tudo isso coloca a gente em evidência de algum jeito. E talvez o mais cansativo seja quando existe uma crença silenciosa por trás de tudo: “Se minha existência impacta os outros, então eu preciso controlar cuidadosamente quem eu sou.” Como se qualquer deslize pudesse machucar alguém. Como se decepcionar fosse imperdoável. Como se ocupar espaço naturalmente já…
O Que Nem Sempre Parece Certo
Às vezes eu penso em como a gente tenta escolher tudo da forma mais segura possível. O caminho mais lógico.Mais bonito.Mais coerente. Como se existir pudesse ser resolvido assim. Mas tem escolhas que parecem perfeitas por fora e ainda assim deixam um silêncio estranho por dentro. Uma sensação difícil de explicar. Como quando você chega exatamente onde queria e percebe que alguma parte sua ficou no meio do caminho. Eu tenho percebido que nem tudo o que parece certo faz sentido pra alma da gente. Tem caminhos que oferecem conforto, estabilidade, aprovação. E mesmo assim não abraçam quem a gente é de verdade. Porque viver não é só sobre evitar dor. Às vezes o caminho mais difícil carrega alguma coisa importante escondida nele. Um encontro.Uma…
Quando a Rejeição Desperta Feridas
Tem horas que uma rejeição toca num lugar tão fundo que parece impossível explicar. Não é só sobre aquela mensagem sem resposta. Aquela despedida. Aquela ausência. É como se algo muito antigo acordasse junto. Uma sensação conhecida de não ser escolhido. De não caber. De precisar fazer mais para merecer permanência. E talvez seja por isso que certas recusas machucam tanto. Porque elas não encontram a gente apenas no presente. Elas atravessam memórias emocionais que ainda continuam abertas em silêncio. Às vezes eu penso que muitas pessoas passam a vida tentando reparar dores antigas sem perceber. Tentando finalmente receber o amor que faltou. O acolhimento que não veio. A validação que nunca chegou inteira. Então, quando alguém se afasta, não dói só pelo agora. Dói…






