Meditações voltadas ao equilíbrio emocional e espiritual, ao autoconhecimento, à reconexão espiritual e à expansão da consciência. Cada uma conduz você a um estado de presença e tranquilidade interior, ajudando a silenciar a mente, liberar emoções reprimidas e reconectar-se com o seu eu mais profundo. São momentos de pausa, autoconhecimento e presença — onde você aprende a se ouvir, se acolher e se transformar.
Escolha a meditação que ressoa com o seu momento e permita-se mergulhar na sua própria essência.
Temas Existenciais e Espirituais
Jornada para transcender o ego e acessar a sabedoria interior, conectando-se com a sua essência divina.
Esta é uma meditação guiada para navegar pelo abandono divino, quando a fé e todas as certezas se desfazem.
Jornada para ir além das obrigações e expectativas sociais, reconectando-se com seu propósito e sua real essência.
Esta é uma meditação para confrontar a angústia existencial e encontrar liberdade e paz interior na impermanência.
Uma jornada para dissolver temporariamente o ego e experimentar a consciência sem forma.
Uma meditação guiada para liberar o falso self, soltando camadas de identidade construídas ao longo da vida.
Esta é uma meditação guiada para lidar com o vazio existencial, transformando o vazio em portal espiritual.
Esta é uma meditação guiada sobre soltar o controle e confiar no fluxo da vida, mantendo a presença total no seu dia a dia.
Reflexão profunda sobre o significado espiritual da dor inevitável como um portal de cura e transformação interior.
Temas Psicanalíticos Profundos
Para trabalhar a ferida narcísica primária, liberando a dependência de aprovação externa e validação alheia.
Para explorar conteúdos psíquicos reprimidos que emergem através de sonhos, atos falhos ou sintomas.
Prática para libertar-se do ideal de perfeição, dissolvendo padrões de autocrítica e exigências excessivas.
Jornada guiada para diminuir o excesso de autocrítica e estabelecer padrões internos mais compassivos.
Jornada guiada para identificar e dialogar com complexos inconscientes que sabotam a sua vida.
Jornada guiada para soltar as máscaras defensivas e permitir que o verdadeiro self emerja.
Meditação para identificar e dissolver padrões inconscientes que te mantêm preso às mesmas situações indesejadas.
Prática para aceitar a diferença entre o eu ideal e o eu real, acolhendo limites, falhas e imperfeições sem julgamentos.
Uma jornada meditativa para reconhecer e acolher os aspectos reprimidos, rejeitados ou negados de si mesmo.
Jornada guiada para estabelecer comunicação consciente entre a mente racional e a sabedoria profunda.
Temas de Relacionamento Interior
Uma meditação guiada para acessar as feridas da infância e ressignificar padrões de dores e carências emocionais.
Para trabalhar as feridas do feminino acumuladas através das experiências pessoais e coletivas ao longo das eras.
Uma meditação profunda para identificar e trabalhar os complexos parentais, perdoar e integrar os pais no coração.
Uma jornada guiada para lidar com as distorções da energia masculina, tanto em homens quanto em mulheres.
Jornada para soltar a identidade construída em torno dos sofrimentos, rompendo padrões de vitimização.
Temas de Equilíbrio Energético
Uma meditação guiada para despertar o fluxo sagrado da energia vital e despertar sua consciência espiritual.
Prática para desbloquear a energia do segundo chacra e transformá-la em força criativa e vitalidade.
Uma prática para reaprender a amar e ser amado, com leveza, verdade e presença enraizada.
Meditação alquímica para transformar raiva, mágoa e ressentimentos acumulados em energia vital e criativa.
Para soltar laços energéticos com pessoas que te feriram, promovendo perdão genuíno e transformador.
Para dissolver laços energéticos que drenam sua vitalidade e liberdade, recuperando seu poder pessoal.
Uma meditação para reconstruir, proteger e fortalecer sua aura, criando uma barreira contra influências indesejadas.
Para desbloquear e harmonizar sua vitalidade e libido, restaurando a poderosa força criativa dentro de você.
Prática para liberar as emoções presas no corpo físico, dissolvendo tensões e bloqueios que drenam sua vitalidade.
Suas partes dissociadas são acolhidas e reintegradas ao coração, restaurando sua vitalidade e seu poder pessoal.
Uma prática para quem deseja viver encarnado com consciência, força e paz interior, ancorado na Terra.
Uma poderosa meditação para quem sente influências sutis drenando sua energia ou desviando do seu propósito.
Uma experiência profunda de purificação e renascimento energético através da chama violeta de Saint Germain.
Temas de Espiritualidade dos Gatos
Sinta-se leve, atento e conectado ao agora, como o gato que habita cada instante com graça e serenidade.
Paula Teshima
É natural de São Paulo – SP, descendente de japoneses, está com 41 anos. É Psicanalista, Psicoterapeuta Holística, Especialista na Espiritualidade dos Animais, Autora de vários livros, entre eles, Momentos de Luz – Mensagens do Mundo Espiritual e A Sabedoria Felina.
Espiritualista de orientação universalista, vem há mais de 15 anos dedicando seu trabalho em ajudar as pessoas a identificar a Verdadeira Causa de seus problemas, elevarem a Consciência e se reconectarem com seu Eu Superior.
Publica diversas Meditações para ajudar humanos e animais a encontrarem paz, luz, saúde e amor em suas jornadas.
Criadora da Loja Samadhi Japamalas na qual confecciona e comercializa diversos tipos de japamalas e acessórios artesanais para meditação, recitação de mantras, alívio do estresse e elevação da consciência.
Seus Cursos Online ajudam a ampliar a percepção, reconectar com a real essência e enxergar a realidade que não é percebida claramente.
Autodidata, desde 2009 vem pesquisando e estudando assuntos relacionados às Leis do Universo, Física Quântica, Eu Superior, Crenças Limitantes, Ciências Ocultas, Psicanálise e Desenvolvimento Humano.
De acordo com o Sincronário da Paz (Kin Maya), nasceu no Kin 105 (Serpente Magnética Vermelha). Busca, portanto, estar constantemente em contato com seu interior para transformar os aspectos sombrios em luz, força vital e florescimento.
Possui Aura Manifestadora, Autoridade Emocional, Perfil 3/5 e da Cruz Direita do Éden, dentro do estudo de Human Design. Por isso, neste blog, procura compartilhar grande parte dos seus insights, experiências e percepções vivenciadas no seu dia a dia.
Acredita que a vida começa a fluir naturalmente quando nos alinhamos com a nossa essência e passamos a ser guiados pelo nosso Eu Superior, praticando a aceitação, a gratidão e o amor incondicional a tudo o que existe no Universo.
