Autor: Paula Teshima

Paula Teshima, descendente de japoneses, nasceu em 1984. É Psicanalista, Psicoterapeuta Holística, Escritora e Especialista em Neuropsicanálise pela ABEN. Através dos estudos em Neurociência Afetiva e Espiritualidade, ofereço um caminho de autodescoberta e transformação, integrando Ciência, Psicanálise e Espiritualidade em uma abordagem holística e sem cunho religioso. Meu intuito é ajudar cada pessoa a acessar a raiz de seus conflitos, despertar sua Consciência e se reconectar com sua Essência Divina.

Desenvolvimento Pessoal | Evolução Espiritual | Propósito de Vida | Psicanálise
A Sabedoria do Negativo: Por Que Evitar a Dor Te Mantém Preso Nela
Existe um movimento espiritual moderno obcecado pela “vibração alta”, pela “energia positiva”, pelo afastamento de tudo que seja denso, pesado ou desconfortável. As pessoas criam bolhas de positividade tóxica, filtram obsessivamente suas experiências, repetem afirmações enquanto reprimem raiva, e se culpam quando inevitavelmente sentem tristeza ou medo. “Não posso baixar minha vibração”, dizem, enquanto constroem prisões douradas de negação. Mas aqui está a verdade que tanto a psicanálise…
Ler mais A Sabedoria do Negativo: Por Que Evitar a Dor Te Mantém Preso Nela
Desenvolvimento Pessoal | Despertar da Consciência | Evolução Espiritual | Propósito de Vida | Psicanálise
O Jogo da Dança: Entre Ego e Transcendência
A vida pede algo paradoxal: você precisa construir um ego forte o suficiente para funcionar no mundo, mas flexível o suficiente para não ficar aprisionado nele. É como aprender a nadar – você precisa de estrutura corporal para não afundar, mas também precisa saber relaxar e fluir com a água. Muita rigidez, você afunda. Muita dissolução, você se perde. A psicanálise nos ensina que o ego saudável é…
Ler mais O Jogo da Dança: Entre Ego e Transcendência
Psicanálise
O Refúgio da Criança Silenciada
A neurose nasce do medo e cresce na tentativa constante de fugir da dor. É o abrigo que a alma constrói quando não suporta mais encarar o real. Dentro dela, habita a criança que um dia sonhou e foi silenciada, que aprendeu a transformar a falta em fantasia para continuar existindo. A fantasia reprimida torna-se um refúgio doce, uma anestesia que acalma por instantes, mas aprisiona lentamente. O…
Ler mais O Refúgio da Criança Silenciada
Psicanálise
Quando Estar Sempre Ocupado É Uma Fuga de Si Mesmo
O neurótico obsessivo está quase sempre ocupado. Vive mergulhado em tarefas, responsabilidades e obrigações — como se relaxar fosse um pecado. Por trás dessa rotina cheia e “produtiva”, existe um medo silencioso: o medo dos próprios desejos. Trabalhar demais, se sobrecarregar, não parar… Tudo isso pode ser uma forma inconsciente de fugir do que se sente, de evitar olhar para aquilo que o inconsciente tenta mostrar. Mas viver…
Ler mais Quando Estar Sempre Ocupado É Uma Fuga de Si Mesmo
Psicanálise
Quando a Raiva Que Não Pôde Ser Sentida Vira Culpa
Quando a criança é proibida de expressar sua agressividade diante dos pais, ela acaba acreditando que eles estão certos — e volta essa força contra si mesma. A agressividade, então, é capturada pelo superego, que passa a usar essa energia para punir o próprio eu. O que não pôde ser dito aos pais, o sujeito diz a si mesmo: “Você não presta”, “você é um fracasso”, “você merece…
Ler mais Quando a Raiva Que Não Pôde Ser Sentida Vira Culpa
Desenvolvimento Pessoal | Psicanálise | Relacionamentos
A Origem do Apego: Lições Não Aprendidas no Colo Materno
Tudo começa no seio. O bebê mama, sente prazer, segurança, plenitude. Aquele momento é o universo inteiro para ele. Não existe passado, não existe futuro – só aquele calor, aquele leite, aquela conexão. É o primeiro paraíso que conhecemos. E então vem a primeira grande lição da vida: desapegar. A mãe precisa tirar o bebê do peito. Não porque não o ama, mas justamente porque o ama. Ela…
Ler mais A Origem do Apego: Lições Não Aprendidas no Colo Materno
Despertar da Consciência | Evolução Espiritual | Psicanálise
A Alquimia do Olhar: Transformando Veneno em Remédio
Existe uma sabedoria profunda naquilo que Jung chamou de “função transcendente” – a capacidade da psique de extrair significado e crescimento justamente daquilo que parece destrutivo. E a espiritualidade ecoa isso ao ensinar que nada na vida é acidental: cada situação carrega uma lição disfarçada, mesmo quando chega vestida de tragédia. O problema é que nossa primeira reação diante de qualquer desafio é quase sempre negativa. Alguém nos…
Ler mais A Alquimia do Olhar: Transformando Veneno em Remédio
Despertar da Consciência | Evolução Espiritual | Propósito de Vida | Psicanálise | Reencarnação
O Neurótico Vive Como Uma Alma Avançada, Mas Num Corpo Despreparado
Há algo paradoxal na neurose: o neurótico é simultaneamente muito consciente e muito travado. Geralmente, ele enxerga a realidade com clareza impressionante, percebe nuances que outros ignoram, tem insights profundos sobre si e sobre o mundo – mas não consegue agir. Vê o problema, mas foge dele. Reconhece a dor, mas a reprime. Entende o que precisa fazer, mas paralisa. De onde vem essa contradição? Talvez da própria…
Ler mais O Neurótico Vive Como Uma Alma Avançada, Mas Num Corpo Despreparado
Desenvolvimento Pessoal | Evolução Espiritual | Propósito de Vida | Psicanálise | Reencarnação
A Psicose Como Desequilíbrio Kármico: Quando o Espiritual Avança Sem o Emocional
E se a psicose não fosse apenas um transtorno cerebral, mas uma consequência espiritual de vidas anteriores mal equilibradas? E se aquela pessoa que surta, que perde o contato com a realidade consensual, estivesse na verdade pagando o preço de ter desenvolvido faculdades espirituais sem ter curado suas feridas emocionais em encarnações passadas? Imagine uma alma que, em vidas anteriores, dedicou-se intensamente à espiritualidade. Meditou por anos, desenvolveu…
Ler mais A Psicose Como Desequilíbrio Kármico: Quando o Espiritual Avança Sem o Emocional
Despertar da Consciência | Evolução Espiritual | Psicanálise
A Espiritualidade Como Fuga: Quando a Luz Esconde a Sombra
Vivemos uma era de boom espiritual. Nunca houve tanta informação disponível sobre meditação, chakras, frequências vibracionais, leis universais, manifestação. As redes sociais transbordam de gurus ensinando como elevar sua energia, conectar-se com o divino, alcançar a iluminação. E milhões de pessoas mergulham nesse universo buscando paz, propósito, transcendência. Mas há um problema silencioso nessa busca: para muitos, a espiritualidade tornou-se apenas outra forma de evitar a si mesmo….
Ler mais A Espiritualidade Como Fuga: Quando a Luz Esconde a Sombra