Autor: Paula Teshima

Paula Teshima, descendente de japoneses, nasceu em 1984. É Psicanalista, Psicoterapeuta Holística, Escritora. Ofereço um caminho de autodescoberta e transformação, integrando Psicanálise e Espiritualidade em uma abordagem holística e sem cunho religioso. Meu intuito é ajudar cada pessoa a acessar a raiz de seus conflitos, despertar sua Consciência e se reconectar com sua Essência Divina.
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    Sim, Você Dá Conta!

    porPaula Teshima

    Sabe porque você tem passado por situações tão difíceis ultimamente?   Simplesmente porque você é forte, resistente e capaz de enfrentar todas essas adversidades que lhe chegam.   Como nada nos chega por acaso, nem aquilo que não vamos dar conta, então, tudo o que atraímos iremos conseguir superar.   Pode ter certeza.   Embora, irá depender da forma como cada um irá encarar essas situações.   Se, na hora H, conseguir se manter conectado com seu Eu Superior, certamente irá receber impulsos de motivação, coragem, força, ir pra frente…   Mas, se sentir uma coitada, uma vítima ou injustiçada, sua vibração irá cair, perdendo toda a fé e disposição para resolver suas questões.   Às vezes você pode se perguntar: “Por que essa situação…

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    Mude Antes Que o Universo Te Obrigue

    porPaula Teshima

    Quando estamos bem de saúde, nem nos lembramos de agradecer o quão bom é estar saudável. Simplesmente vivemos um dia após o outro como se isso fosse o normal e merecido. Nos sentimos acomodados, caímos na rotina e na vida medíocre de sempre. Acreditamos que não temos que fazer nada de diferente para melhorar ainda mais a nossa vida. Daí, começam a surgir problemas, dores, sintomas físicos… nos alertando que existem, sim, coisas a serem trabalhadas. Se compreendermos isso e fizermos a nossa parte, logo logo iremos colher os frutos dos nossos esforços. Mas, se negligenciarmos e continuarmos na zona de conforto, certas cobranças começam a surgir através das pessoas ao nosso redor, a princípio. Se, mesmo assim, não as ouvirmos, as leis universais começam…

  • porPaula Teshima

    Quando você adquire uma informação que não está preparado para receber ainda, poderá entender errado, distorcer e acreditar em coisas irreais. Dessa forma, passará a cultivar pensamentos e emoções negativas culminando na própria autodestruição. Nem tudo o que tem por aí é para você.

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    Você Está Atento aos Sinais Que o Universo Te Envia?

    porPaula Teshima

    Antes de culparmos os outros por aquilo de ruim que nos acontece, devemos parar para refletir como anda a qualidade dos nossos pensamentos.   Geralmente, quando estamos dentro de casa, como estamos sempre num mesmo local e do mesmo jeito, as coisas acontecem no mesmo padrão. Se você fica muito tempo dentro de casa, você não dá a oportunidade do Universo te mostrar coisas novas ou te alertar para aquilo que você precisa tomar consciência.   Quando saímos lá fora, principalmente na rua, que é uma fonte enorme de possibilidades, certas coisas que precisamos enxergar sobre nós mesmos, nos é revelada.   O quanto que você capta, entende e medita sobre o que presenciou na rua?   Por exemplo, uma simples visualização de alguém desfazendo…

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    A Criança Interior Não Pede Ajuda

    porPaula Teshima

    A nossa criança interior não vai atrás de ajuda. Ela fica perdida na dor, no sofrimento… Quantos adultos você conhece que se encontram nessa situação? Acreditam que a vida é assim mesmo, se sentem impotentes e incapazes de mudar a própria vida. Não se ajudam, pois estão intensamente conectados com a sua criança interior. Quem vai buscar ajuda é o nosso adulto racional. Este adulto tem que conversar com a criança interior, acolhê-la e socorrê-la. Ele a ajuda a desviar sua atenção de imagens e pensamentos equivocados de um passado traumático. É entender que aquilo já passou e agora está tudo bem, porque há um adulto cuidando dessa situação. Dessa forma, a criança fica livre para brincar, relaxar e fazer atividades infantis, podendo, principalmente, voltar…

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    Não Há Diferença Entre Viver uma Cena e Imaginar Esta Mesma Cena

    porPaula Teshima

      O nosso cérebro interpreta e vivencia tudo aquilo que está na nossa frente. Não importa se realmente estamos vivendo na pele tal situação, se estamos deitados sonhando acordado, ou se estamos vendo uma cena de um filme ou série na televisão. Para ele tudo é real. Tudo está acontecendo agora e nosso corpo libera todos os hormônios correspondentes à situação.   Então, se você está assistindo a uma cena de um sequestro, por exemplo, e você sente todo o medo, preocupação, nervosismo… que o personagem está passando, seu corpo secreta adrenalina, cortisol e noradrenalina… Já não basta isso acontecer de verdade, sem querer, nas situações de estresse do seu cotidiano, e irás induzir, aumentar a frequência, sempre que for assistir filmes ou noticiários desse…

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    Tudo o que Nos Aconteceu Foi Perfeito e Correto

    porPaula Teshima

    Você não existiria se seus pais não existissem. Você estaria aqui se eles não tivessem lhe dado o maior presente: a vida. Você só é como é hoje por conta de tudo o que recebeu e não recebeu dos seus pais. Agradeça imensamente por tudo isso. Você recebeu o que precisava e merecia. O que faltou você mesmo corre atrás. Essa é a sua parte, e não a deles. Até porque isso estava previsto. Geralmente, aquilo que não recebemos ou recebemos de forma equivocada, nos ferindo, nos desviando do equilíbrio e daquilo que é saudável, é um grande sinal de que aí há algo a ser trabalhado e melhorado. É como se isso fosse um chamado para nos lembrarmos do nosso propósito pessoal. Através de…

  • porPaula Teshima

    Uma mente agitada e cheia de pensamentos carrega muitas coisas não resolvidas do passado. Não é focar em desbloquear seu fluxo energético para se sentir em paz. É focar em soltar as coisas que a sua mente insiste em carregar, e passar a se sentir mais leve. E você só conseguirá soltá-las de verdade após ter sentido profundamente todas elas, com aceitação, perdão, gratidão.

  • porPaula Teshima

    A questão não é ficar fugindo das pessoas e situações adversas para se sentir bem. Encare-as para se curar, se melhorar, se transformar. Você está aqui para isso. Se decidir ignorá-las, mais cedo ou mais tarde elas ressurgirão, e com maior intensidade. Não perca tempo na Terra.

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    Quando Excluímos Uma Pessoa ou Uma Situação de Nossas Vidas

    porPaula Teshima

      Planejamos, junto com nossos mentores e guias espirituais, todo o desenrolar desta vida, antes de reencarnarmos aqui na Terra. Ou seja, escolhemos de propósito as pessoas e situações na qual teríamos oportunidade de curar nossos traumas, vícios e karmas negativos. Ao termos essa compreensão, podemos perceber que nada que presenciamos aqui é por acaso. Além de tudo ter hora, local e momento exato para acontecer, nem antes, nem depois.   Quando algo muito difícil nos acontece, tendemos a baixar nossa vibração, nos conectarmos com nosso ego negativo ou criança interior, daí vem a vontade de reclamar, brigar, se vitimizar, culpar alguém, se sentir injustiçado… o que só piora a situação.   Nesse momento, apenas enxergamos o lado negativo e atraímos mais situações para justificar…