Autor: Paula Teshima

Paula Teshima, descendente de japoneses, nasceu em 1984. É Psicanalista, Psicoterapeuta Holística, Escritora e Especialista em Neuropsicanálise pela ABEN. Através dos estudos em Neurociência Afetiva e Espiritualidade, ofereço um caminho de autodescoberta e transformação, integrando Ciência, Psicanálise e Espiritualidade em uma abordagem holística e sem cunho religioso. Meu intuito é ajudar cada pessoa a acessar a raiz de seus conflitos, despertar sua Consciência e se reconectar com sua Essência Divina.
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    Digestão Estilo 6 – Frio

    Estilo 6: Fria (Cold Thirst)Tom: Sede Seu funcionamento digestivo funciona melhor ao ingerir comidas e bebidas mais geladas. Sucos, sorvetes, gelatinas, saladas, são algumas sugestões favoráveis a este perfil. Geralmente, pessoas com este perfil tendem a ser mais Yang (quentes, abertas, agitadas), por isso seu corpo necessita de uma fonte Yin (frias, fechadas, calmas) para contrabalancear essa polaridade e retornar ao equilíbrio energético. Na parte energética ou comportamental,…

  • Para de ficar projetando seus sonhos nos outros… Para de depender de pessoas ou coisas externas… Foque mais em você. Cure a raiz dos seus problemas. É para isso que você reencarnou. Faça esta jornada valer a pena!

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    Digestão Estilo 7 – Calmo

    Estilo 7: Calmo (Calm Touch)Tom: Toque Este perfil necessita realizar suas refeições do modo mais calmo possível. Para isso, é interessante realizar algumas respirações profundas antes e durante a alimentação. Comer focando sua atenção totalmente na comida, sem que haja qualquer tipo de distrações no ambiente.  Reserve um tempo para se alimentar com calma. Marque esse compromisso na sua agenda. Você pode ter muitas tarefas e obrigações importantes…

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    Digestão Estilo 9 – Alto

    Estilo 9: Alto (High Sound)Tom: Som Este perfil se beneficia ouvindo sons enquanto está se alimentando. Seria interessante proporcionar alguma música de alta frequência perto de você durante as refeições. Esses sons aumentam seu metabolismo, facilitando seu processo digestivo. Ouvir músicas, assistir televisão ou qualquer outra coisa em volume alto pode te beneficiar.  Se alinhados, tendem a possuir um sistema digestivo veloz e eficiente, o que faz com…

  • Você não precisa necessariamente ingerir comidas para obter energia e disposição. Basta mudar sua frequência, se conectar com aquilo que a sua alma deseja e verás que, de repente, se sentirá animado e vibrante!

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    Digestão Estilo 5 – Quente

    Estilo 5: Quente (Hot Thirst)Tom: Sede Para este perfil, a comida deveria ser quente ou pelo menos mais quente que a temperatura corporal. Dê preferências aos alimentos quentes, assim como bebidas quentes são favoráveis para o seu organismo funcionar de maneira adequada. Sopas, chás, cafés são as opções ideais. Comidas apimentadas também são consideradas quentes e podem acelerar seu metabolismo.  Geralmente, pessoas com este perfil tendem a ser…

  • Você pode se frustrar, se ferir, se magoar, ficar irritado, zangado, falar o que não devia… Mas, depois disso, tire uma lição, um aprendizado, uma mudança pra melhor. Não deixe essa situação passar em vão. Faça valer a pena tudo isso que você passou para que isso não se repita.

  • Quando você começa a sonhar, imaginar, visualizar… um determinado objetivo como se já fosse real, e percebe que as coisas estão dando errado, significa que este não é o seu caminho. Reveja seus conceitos.

  • Quando você se desafia, sai da zona de conforto e faz o certo, poderá sentir um incomodo, uma tristeza, algo negativo… Não se confunda… Você fez a coisa correta, apenas a sua mente que não está aceitando muito bem esse seu novo comportamento. Comemore a sua própria vitória!

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    Digestão Estilo 4 – Fechado

    Estilo 4: Fechado (Closed Taste)Tom: Paladar/Sabor Você sabe muito bem as comidas que aprecia e, na maioria das vezes, não deveria mudar suas preferências, se arriscando por algo novo.  Se você for a pessoa que vai à feira e faz as comidas da sua casa, é provável que seus familiares reclamem que você costuma fazer sempre as mesmas comidas e não enjoa. Mas, para você, é dessa forma…