inteligência emocional

  • Sua Vida Vai Mudar Se Você Desapegar das Barreiras Mentais

    porPaula Teshima

    Sua vida vai mudar se você desapegar das barreiras mentais: Uma das maiores lições a serem aprendidas na vida é levar a luz em nossa jornada de vida e desfrutar de uma boa paz de espírito. Nossa saúde mental dita todas as ações e reações. Ideias inúteis, coisas barulhentas ao nosso redor nos prejudicam e  acabamos entrando em situações desnecessárias de vibrações negativas. Nós nos agarramos demais em coisas que nos pesam, e a força real está em desapegar, deixar ir. Devemos ser corajosos o suficiente para parar as coisas que nos deixam para baixo. Podemos ter asas, mas nunca vamos voar como águias se mantivermos as correntes que nos prendem ao chão. E acredite ou não, você está apenas a um clique de distância….

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    Quando Não Curamos Nossas Feridas Emocionais

    porPaula Teshima

      Quando temos feridas ou dores emocionais não resolvidas, tendemos a tomar atitudes erradas, inconscientemente.   Pensamos sobre tal situação de uma única forma e escolhemos agir assim. Infelizmente, nessas horas, não passa pela nossa menta a forma mais saudável de nos comportar. Só mais tarde, vemos o quanto agimos da forma equivocada e sem noção.   Ao refletir sobre isso, podemos nos frustrar, nos magoar e nos ferir mais ainda.   É nessas horas que, se não nos controlarmos, tenderemos a buscar por nossos vícios. Ficamos pra baixo, decepcionado com nós mesmos, nos culpando pelo erro que cometemos, e nos perguntando: “Por que agimos dessa forma? Por que não fomos adulto o suficiente para fazer a coisa certa?”   É nessa hora que percebemos…

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    Não Existem Escolhas Erradas, Existem Completude de Fases

    porPaula Teshima

      Nada nos acontece por acaso. Tudo tem um propósito divino. Não importa a duração de cada evento. O que importa é entendermos o que precisamos fazer para completar cada fase e seguir adiante. Enquanto não resolvermos o que necessitamos transmutar, continuaremos na mesma fase. Isso significa vivermos sempre as mesmas coisas, no mesmo local e com as mesmas pessoas.   A vida humana está cheia de fases. Viemos com um propósito principal a ser cumprido. Quando este é realizado, não temos mais o que fazer nesta reencarnação, então decidimos, de modo inconsciente, sair desta vida, de alguma forma.   Por isso que observamos jovens, crianças e até bebês desencarnando precocemente. Todos têm um propósito. Às vezes o propósito de vida é algo muito breve…

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    Quando Focamos Demais no Trabalho Esquecemos de Nos Curar

    porPaula Teshima

    Quando não conseguimos resolver nossos problemas pessoais e isso se torna um fardo em nossas vidas, tendemos a desviar nossa atenção focando em outras atividades. Muitas pessoas se ocupam demais com o trabalho, gastam muito tempo e energia com as tarefas que o trabalho requer e acaba não sobrando tempo para resolver as suas pendências pessoais.   Lidar e solucionar com os problemas dos outros é muito mais fácil do que ter que lidar com si mesmo, porque nosso lado emocional não é aflorado. Todos os sentimentos de dor, raiva, frustração, rancor, desespero, medo, perda… são despertados nos outros. Permanecemos no modo racional, enxergando as situações muito mais com a razão e a lógica do que com o lado sentimental.   Quem não possui conhecimentos…

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    Ame Incondicionalmente as Pessoas. Você Está Aqui Para Treinar Isso!

    porPaula Teshima

    Um dos grandes desafios da vida é amar incondicionalmente quem te maltratou, abusou, feriu, provocou, traumatizou, bullyinou… lembre-se que essas pessoas são seres humanos como qualquer outro. Entender que, nesse momento, a pessoa está vibrando numa frequência muito baixa de raiva, medo, vingança, ódio, injustiça, vitimização… por isso que ela faz o mesmo com o próximo. Mas, dentro dela certamente há o amor puro e genuíno. Ela só faz isso porque alguém fez isso com ela, está ferida emocionalmente, não tratou ou não sabe como se curar, então permanece com essas lembranças dolorosas na mente, e uma das formas (incorretas) de extravazar ou aliviar isso é fazendo o mesmo com o outro, consciente ou inconscientemente. Muitas vezes, ela tem certas atitudes que ela mesma nem…

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    Vingar-se é a Pior Escolha

    porPaula Teshima

    Vingar-se é a pior escolha que você pode ter quando alguém lhe fere, te prejudica, te magoa, te irrita…   Se você não gostou do que o outro lhe fez, seja lá o que for, significa que você não aprovou a atitude do outro, você o condena, o recrimina… você nunca faria isso com o outro.   No entanto, para uma pessoa inconsciente e movida pela emoção na hora h, ela não consegue raciocinar dessa forma e age pela emoção, ou seja, quer se vingar, quer fazer o mesmo com o outro, quer que o outro passe pelo mesmo que ela está sentindo.   Oras, se você não gostou da atitude do outro, por que irá fazer o mesmo com o outro? Existe uma incoerência……

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    Você Sabe Dizer Não?

    porPaula Teshima

    Muitas vezes você acha que sabe dizer não para o seu filho ou sua filha, mas, na verdade, você só consegue dizer não para aquilo que você realmente não quer e não aceita de forma alguma (para você).   Entretanto, quando é algo que você poderia dizer sim, mas seria bom para o outro aprender a ouvir um não como resposta, é nessas situações que você falha em educar seu filho para não ter tudo o que ele deseja.   Se você acha que está protegendo-o da dor e do sofrimento, saiba que ele vai ficar de boa (por enquanto), mas você está tirando oportunidades de crescimento que ele necessita viver em casa, para que depois de adulto, ele sobreviva lá fora diante de diversas…

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    Quanto Menor a Consciência, Maior é o Sofrimento

    porPaula Teshima

    Tudo aquilo que você está sofrendo, sentindo dor, mágoa, tristeza, frustração… é porque você ainda não foi buscar informação sobre esse assunto ainda.   Fazendo uma analogia, é como comprar um brinquedo para uma criança e ela fica tentando usar, mexer… não consegue fazer funcionar, aí ela chora, grita, se frustra. Por que? Porque não leu o manual de instruções daquele brinquedo em específico. Não sabe como monta, como joga, como liga… Até que alguém com mais experiência lê as instruções e a ensina como usar. Pronto, acabou o sofrimento e a reclamação. Agora ela sabe lidar com aquilo que ela chamava de problema, se sente feliz e confiante para brincar.   É isso que fazemos com diversas situações do nosso dia a dia. Não…

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    Cinco Chaves de Ouro Para a Ficar em Paz

    porPaula Teshima

    Cinco pontos principais para manter sua integridade, harmonia e paz interior.   Viver o momento presente – focar no aqui e agora, como se o que você está fazendo fosse a última vez nesta vida, aproveitar ao máximo cada momento. Não importa a quantidade de horas de um evento, e sim o que o que você fez em cada segundo. Qualidade é mais importante do que quantidade. Diminuir as expectativas – o que é certo para você pode ser errado para o outro, e vice-versa. Aprender a aceitar o outro e as situações que acontecem. Tentar enumerar todas as possibilidades que você consegue enxergar para estar ciente e não ser uma surpresa negativa grande. A forma como você entende algo pode ser totalmente diferente do…

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    O Verdadeiro Motivo de Tanta Inveja

    porPaula Teshima

    O principal motivo do aparecimento do sentimento de inveja e ciúmes é devido às comparações. Somos seres que comparam tudo, já percebeu? Comparamos o carro que o outro tem, a casa bonita do outro, o cargo que tal pessoa possui numa empresa, o celular da moda que alguém possui, o cabelo da outra, a roupa, o corpo… enfim, uma infinidade de coisas que comparamos conosco, vemos que não possuímos tal qualidade e nos sentimos com inveja ou inferiores.    Segundo meus conhecimentos e estudos, as pessoas costumam sentir inveja somente quando não podem, ou não conseguem adquirir algo, ou ser igual à pessoa admirada. Agora quando a pessoa pode ter tudo o que ela quer, não há motivos para sentir inveja, ciúmes ou qualquer outro…