equilíbrio interior

Como Eliminar as Energias Negativas do seu Corpo

Como Eliminar as Energias Negativas do seu Corpo

O excesso de informação, o estresse diário, as preocupações, as cobranças e tantas outras situações que fazem o ser humano viver uma vida desequilibrada, agitada e caótica acabam contribuindo com o acúmulo de energias negativas no próprio ser.   Claro que não é fácil manter uma vida equilibrada nos dias atuais. No entanto, existem certas práticas que ajudam a eliminar ou, pelo menos, minimizar as consequências geradas pela vida moderna.   Existem 3 atitudes que você pode incorporar na sua vida diária:   1. Meditação – Continue lendo

Cinco Chaves de Ouro Para a Ficar em Paz

Cinco Chaves de Ouro Para a Ficar em Paz

Cinco pontos principais para manter sua integridade, harmonia e paz interior.   Viver o momento presente – focar no aqui e agora, como se o que você está fazendo fosse a última vez nesta vida, aproveitar ao máximo cada momento. Não importa a quantidade de horas de um evento, e sim o que o que você fez em cada segundo. Qualidade é mais importante do que quantidade. Diminuir as expectativas – o que é certo para você pode ser errado para o outro, e vice-versa. Continue lendo

Como ter Motivação para ter Hábitos Saudáveis?

Como ter Motivação para ter Hábitos Saudáveis?

Quer uma dica incrível para ter vontade de praticar exercícios físicos e fazer ótimas escolhas alimentares?    Na verdade, esses dois itens – exercícios e alimentação, são resultados da maneira como você tem levado a sua vida. Se você é uma pessoa que só gosta de assistir novelas, noticiários, filmes violentos, fofocar, ir em festas, beber, entre outras atividades com vibrações mais inferiores, sua energia pessoal tende a ficar baixa. E como semelhante atrai semelhante, sua tendência é procurar por comidas nada saudáveis e viver Continue lendo

Por que Ficamos Doentes Após um Grande Sucesso?

Por que Ficamos Doentes Após um Grande Sucesso?

Muitas pessoas se esforçam, lutam e batalham pelo seu sucesso pessoal e profissional. Contudo, é preciso saber administrar tanto o sucesso como a derrota, em qualquer coisa que fizer. Sucesso demais pode ser muito perigoso se você não souber manter o equilíbrio na sua vida.    Existem muitos relatos de pessoas que, após alcançar o seu sucesso máximo em determinada atividade, ficam doentes fisicamente. Isso acontece em várias áreas – trabalhos, esportes, hobby, estudos, etc.    Por que isso acontece? Nada em excesso é benéfico Continue lendo

O que vem Primeiro: Sucesso ou Felicidade?

O que vem Primeiro: Sucesso ou Felicidade?

Se você fizer essa pergunta, a maioria das pessoas acha que é preciso ter sucesso primeiro para depois ser feliz. Elas querem ter um carro, ter uma casa, comprar uma bolsa, ter um emprego ótimo, para assim, serem felizes, realizadas e prósperas! Elas estão completamente enganadas! Você nunca deve colocar o Ter antes do Ser. O correto é Ser feliz, pleno e saudável, para depois desfrutar das consequências – sucesso, abundância, riqueza, amor…    Sinto lhe dizer, mas você nunca terá um grande sucesso em Continue lendo

Recarregue Suas Energias

Recarregue Suas Energias

É muito bom relaxar um pouco e fazer coisas que aprecia. Trabalhar é importante, mas para você ter energia para continuar trabalhando é preciso ter horas de lazer também. Faça o que você gosta mesmo. Não adianta viajar para um lugar que você não está muito a fim de ir só porque seus amigos vão. Você tem que descobrir algo que lhe dá muito prazer e felicidade para você liberar o estresse, a preocupação e a ansiedade, e recarregar suas energias.    Uma das palavras Continue lendo

Entenda Por Que Você Sofre com o Sofrimento dos Animais

Entenda Por Que Você Sofre com o Sofrimento dos Animais

Se você sofre com o sofrimento dos animais, revela que existe um apego, uma dependência, um sentimento de carência dentro do seu ser.   Qual a finalidade do espírito reencarnar aqui na Terra? Evolução.   Como você evolui? Pelo amor — escolhendo conscientemente descobrir, curar e aceitar as inferioridades da sua alma (reforma íntima). OU Pela dor — escolhendo inconscientemente não se esforçar, não se autoconhecer, viver na zona de conforto, evitar dores e sofrimentos, não olhar para dentro…   Como você deixa os outros Continue lendo

Como Lidar com o Estresse de Forma Saudável

Como Lidar com o Estresse de Forma Saudável

Estamos vivendo numa sociedade cercada de informações, tecnologias e novidades o tempo todo. É natural que o ser humano acabe ficando mais estressado, nervoso e ansioso porque não fomos programados para tantas informações ao mesmo tempo. Nós fomos criados para vivermos em contato com todas as maravilhas da natureza e, dessa forma, desfrutarmos uma vida plena, feliz e saudável.   O estresse é um dos principais sinais de que algo não está legal. Contudo, o estresse, nem sempre é uma coisa negativa. Os desafios e Continue lendo

Como Ter Sucesso em Tudo o que Você Fizer

Como Ter Sucesso em Tudo o que Você Fizer

Para muitas pessoas, não conseguir terminar o que começou ou finalizar metas é uma das causas principais do fracasso e da procrastinação, ou seja, ficar adiando as coisas e deixar o que tem que ser feito para depois. Dessa forma, a pessoa nunca terminará o que tem que ser feito.   Uma outra causa é a falta de um desejo intenso em conseguir aquilo que deseja. Muitas pessoas têm um desejo fraco e não conseguem ter aquela vontade, ânimo e persistência necessária para continuar a Continue lendo

Oração Poderosa para Transformar sua Vida

Oração Poderosa para Transformar sua Vida

A oração abaixo foi criada pelo Bruno Gimenes, dura aproximadamente de 7 a 9 minutos, faça no mínimo 2 vezes ao dia, preferencialmente antes de dormir e outra ao longo do dia. Pratique por pelo menos 3 semanas e veja a transformação na sua vida!      Passo 1: Expanda sua Energia e se expresse com Gratidão    Respire 20 vezes profundamente e vá agradecendo por todas as coisas que aconteceram no dia de hoje. Exemplo: “Obrigado pela minha saúde, por ter um lar para morar, Continue lendo

O Segredo é Fazer um Pouco de Cada Área

O Segredo é Fazer um Pouco de Cada Área

Vigie-se a todo instante para não exagerar em apenas uma ou duas áreas da vida diariamente. É preciso focar um pouco em cada setor todos os dias – trabalho, diversão, sono, exercício físico, meditação, estudo, cuidados pessoais, relacionamentos, saúde. Quando focamos demais em uma única área podemos atingir a excelência sim, mas nos desequilibramos energeticamente, e automaticamente outras áreas ficam enfraquecidas ou esquecidas. Se conseguir dosar e atuar um pouco em cada setor, todas tenderão a ficar equilibradas e você se sentirá bem.   Paula Continue lendo