autoconhecimento

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    Quanto Menor a Consciência, Maior é o Sofrimento

    porPaula Teshima

    Tudo aquilo que você está sofrendo, sentindo dor, mágoa, tristeza, frustração… é porque você ainda não foi buscar informação sobre esse assunto ainda.   Fazendo uma analogia, é como comprar um brinquedo para uma criança e ela fica tentando usar, mexer… não consegue fazer funcionar, aí ela chora, grita, se frustra. Por que? Porque não leu o manual de instruções daquele brinquedo em específico. Não sabe como monta, como joga, como liga… Até que alguém com mais experiência lê as instruções e a ensina como usar. Pronto, acabou o sofrimento e a reclamação. Agora ela sabe lidar com aquilo que ela chamava de problema, se sente feliz e confiante para brincar.   É isso que fazemos com diversas situações do nosso dia a dia. Não…

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    Você Não Fica com Raiva com o Que o Outro Faz, Você Fica com Raiva de Você Mesmo!

    porPaula Teshima

    Quando você é carente de atenção, por exemplo, ficará exigindo que o outro te dê atenção constantemente. O dia que o outro falhar, sem querer, se sentirá frustrada, rejeitada ou abandonada. Poderá sentir raiva daquilo que o outro escolheu fazer no lugar de lhe dar atenção. Pode ser que seja o trabalho, os amigos, os clientes, o celular, o futebol… Tenderá a culpar o outro pelo comportamento errado.   Mas, na verdade, quem está errada é você mesma!   Essa carência emocional não foi curada, não foi tratada ainda. A culpa não é do seu parceiro ter agido errado, não é dos amigos que o chamaram para jogar futebol, não é do trabalho que requer muito tempo. Na verdade, ele agiu certo, não ouvindo as…

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    Por que Você Não se Sente Merecedor?

    porPaula Teshima

    Por um lado, há aquela pessoa que não se sente merecedora de nada que recebe — presentes, elogios, agrados, sorteios, viagens luxuosas… ela rejeita-os na hora ou até aceita, mas não consegue desfrutá-los tranquilamente.   Por outro lado, há aquela pessoa que se acha super merecedora do bom e do melhor, acredita que deve ser sempre recompensada pelos seus esforços, que os outros devem sempre lhe agradar e elogiar, quer ser reconhecida e amparada nas dificuldades.   O que faz uma pessoa se sentir merecedora ou não?   Basicamente, isso tem origem lá no passado, na sua infância e pelo modo como seus pais lhe trataram.   No primeiro caso, provavelmente os pais eram muito autoritários e controladores, ou não tinham muitas condições financeiras, talvez…

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    Não Pergunte o Quanto Você Vai Ganhar

    porPaula Teshima

      Você pode escolher uma profissão super valorizada, reconhecida e lucrativa, mas te deixa infeliz, frustrado, sem brilho no olhar. A longo prazo, todo esse dinheiro que acumulou será gasto com medicamentos e tratamentos médicos. Ninguém aguenta ficar, todo dia, oito horas ou mais realizando uma atividade que odeia, e somente fica contente aguardando as férias, os feriados e o salário no final do mês. Essa insatisfação gera dores e doenças no corpo porque a pessoa fica numa vibração baixa, atraindo mais e mais problemas.   Não se importe o quanto irás ganhar e sim o quanto tal trabalho tem a ver com você, com as suas habilidades e irá te alegrar e energizar. É durante o trabalho que a sua energia é aumentada, desde…

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    3 Dicas Relevantes Para o seu Bem-Estar

    porPaula Teshima

    Às vezes precisamos fazer uma reflexão séria sobre a nossa vida atual. O que precisa ser mudado, melhorado, aperfeiçoado? O que nunca fiz nesta vida e que poderia dar uma guinada pra melhor? Qual é o próximo passo para a transformação?   O fato é que se sempre fizemos tal coisa da mesma forma, teremos sempre os mesmos resultados. Precisamos encarar de frente a realidade, nos esforçarmos e sairmos da zona de conforto para vermos algum progresso. Não dá mais para ficar parado, acomodado e esperando um salvador. O Universo pede urgência em melhorar as questões pessoais problemáticas. O mundo externo é o reflexo do mundo interno. Assim como o planeta Terra reflete os comportamentos, sentimentos e pensamentos do homem.   Este planeta é regido…

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    Você Vêm à Terra Para Curar suas Questões Internas

    porPaula Teshima

    Parece que sempre há uma área de nossa vida mais problemática, densa e mal resolvida. Pode ser que você viveu anos e anos enfrentando certas dores e sofrimentos recorrentes. Até que um dia, depois de muito estudo e prática, você começa a dominar seus impulsos e passa a agir de forma equilibrada, serena e pacífica. Tudo começa a ficar bem. Não foram os outros que mudaram. Foi você mesmo que mudou a sua conduta, seu modo de pensar, falar, sentir e agir. Você dá graças a Deus por tudo estar normal agora. Mas, na verdade, você tem que dar graças a você mesmo, porque foi através do seu esforço e da sua dedicação que vieram os merecimentos dessa conquista. Aí, você acredita que agora a…

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    O Outro Não Está na Sua Vida Para Atender aos Seus Desejos e Caprichos

    porPaula Teshima

    Num relacionamento, se você exigir isso ou aquilo do outro, nunca será feliz, livre e saudável. Você não tem poder sobre o outro, não tem o direito de mudá-lo nem ficar cobrando atenção, carinho, amor… Se fizer isso, tenderá a ter uma relação cheia de altos e baixos, se frustrar e se decepcionar toda hora.   O seu parceiro é um ser humano cheio de compromissos, talentos e defeitos. Ele não está na sua vida para atender todos os seus caprichos e vontades. Cabe a cada um se satisfazer sozinho, curar suas inferioridades e resolver seus problemas.   O outro estará sempre ao seu lado para te motivar, incentivar e inspirar a superar seus desafios. Ele não tem obrigação de te dar atenção a hora…

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    O Jogo da Vida

    porPaula Teshima

    A vida é um jogo. Quando decidimos reencarnar nesta Terra, escolhemos qual jogo iremos jogar. Isto implica escolhermos em qual família iremos nascer que nos ajudará a cumprirmos nossa missão.   Contra quem estamos jogando? Não há nenhum competidor por aí. Estamos jogando contra nós mesmos, ou seja, vencendo e superando nossos hábitos equivocados, crenças limitantes, pensamentos e sentimentos errôneos. A nossa mente é o nosso maior adversário.   Ninguém está nos impedindo de fazer o que gostamos, ter o que queremos, viver como querermos… é a nossa própria mente cheia de medos, dúvidas, inseguranças, traumas, vícios… que nos impede de ser a nossa verdadeira essência.   Se você está lendo isso, significa que você aceitou jogar o jogo da vida. Jogue com coragem, valentia,…

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    Quando a Comida se Torna Sinônimo de Carinho, Satisfação e Conforto

    porPaula Teshima

    Quando os pais são muito ocupados, atarefados, workaholic… eles podem se sentir culpados por não conseguirem dar atenção, carinho e educação suficientes para seus filhos. Para compensar, podem querer agradá-los com presentinhos, comidas, objetos… Inconscientemente a criança passa a acreditar que a forma de receber carinhos e agrados dos outros é por meio de algo material. Ou seja, ela entende que somente através de comidas, por exemplo, é possível agradar os outros.   Depois de adulta, toda vez que se sentir carente ou frustrada, tenderá a buscar conforto, carinho e satisfação através de comidas. Poderá não compreender por que não consegue emagrecer, parar de comer bobagens e manter a dieta.   Há um buraco emocional desde tenra idade, e ela aprendeu a supri-lo com comidas….

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    Pessoas Terrivelmente Negativas

    porPaula Teshima

    Se você é uma pessoa negativa há muito tempo, ao entrar num ambiente super positivo deveria se sentir bem… talvez sinta-se bem apenas no começo, mas se permanecer por muito tempo, tenderá a sentir-se mal.   Da mesma forma, se você é uma pessoa muito positiva, se permanecer num ambiente negativo, irá se sentir mal.   Em relação a primeira situação, é fácil entender. A pessoa negativa poderá ser impactada no início pelas energias positivas, mas, com o tempo, tenderá a voltar a seu padrão negativo. Sem contar com as consciências extra-físicas juntos à pessoa que a induzem a sair desse local, fazendo-a sentir-se mal, desconfortável ou sonolenta. Isso geralmente acontece com pessoas que são terrivelmente negativas, só reclamam, só enxergam o lado negativo de…