amor próprio

Nas próximas vezes que você sentir vontade de recorrer ao seu vício, seja fumar, beber, comer, jogar, comprar, depender de pessoas… experimente fechar os olhos, literalmente abrace você mesmo e diga: “Eu me amo, eu gosto de mim, eu me aceito do jeito que eu sou, eu me amo!” fale com vontade, verdade e profundidade. Sinta-se enviando todo o seu amor para você mesmo. Depois perceba que o seu desejo cessou totalmente ou diminuiu um pouco. É preciso fazer várias vezes para mudar o seu padrão mental, senão logo logo a sua mente irá voltar ansiando por isso novamente.   Essa técnica só irá funcionar se você realmente estiver disposto a acabar com esse vício. Caso contrário, você estará se enganando e…