Evite satisfazer-se totalmente
Comer até passar mal
Brincar até enjoar
Trabalhar até se esgotar
 
Nessas situações você
Já se desequilibrou 
Já passou dos seus limites
Já esgotou suas energias
 
Certamente será prejudicial
À sua integridade 
Física, mental, emocional, espiritual
 
Equilíbrio é a palavra chave
Para sentir-se bem, motivado, energizado
Para reiniciar novamente 
Dar o seu melhor 
E concluir com muito amor.