Psicanálise, Espiritualidade e Desenvolvimento Pessoal
Olá, sou Paula Teshima, Psicanalista Espiritualista, Psicoterapeuta Holística e Escritora. Através dos estudos em Neuropsicanálise e Espiritualidade, ofereço um caminho de autodescoberta e transformação, integrando Ciência, Psicanálise e Espiritualidade em uma abordagem sem cunho religioso. Meu intuito é ajudar cada pessoa a acessar a raiz de seus conflitos, despertar sua Consciência e se reconectar com sua Essência Divina. Neste site, você encontrará artigos, vídeos, terapias e cursos para ajudar na sua evolução espiritual.
Vídeos
Não Levar Para o Lado Pessoal + Reflexões
Algumas reflexões sobre os relacionamentos e a vida terrena.
O Lado OCULTO de Deixar Sua RECLAMAÇÃO Numa Loja
Tudo o que você faz para o outro, uma hora ou outra, te retornará. Se o seu depoimento está fazendo com que o vendedor perca clientes ou dinheiro, então, acontecerá alguma situação na sua vida onde você também perderá dinheiro. Entenda que…
Volte a se Sentir Bem SEM BUSCAR os Seus Vícios [é INFALÍVEL]
Você já percebeu que toda vez que você escolhe fazer atividades que não tem a ver com seu propósito, começa a se sentir cansado, sonolento e desanimado? É o seu próprio corpo tentando te avisar que, nesta vida, esse caminho não é…
Quando Precisamos Passar Por Certas Situações Desagradáveis
Em certas ocasiões, precisamos nos direcionar para caminhos tortuosos afim de experienciarmos situações importantes. No primeiro momento, pode parecer que isso não era para ter acontecido ou que erramos feio. Porém, depois de algum tempo, percebemos que isso teve a ver com…
É uma BÊNÇÃO elas estarem na sua vida, se souber usar isso a seu favor
Compreenda que a Terra é um planeta escola. Tudo aquilo que está fora de ti, serve para te ajudar no seu processo de aprendizado e crescimento pessoal. As pessoas são nossas professoras, nos mostrando o que precisamos harmonizar, curar, ressignificar. Quem atraímos…
MEDITAÇÃO SOBRE CONTROLE
Uma meditação falando sobre o controle que acreditamos ter na nossa vida.
Por ISSO não dá vontade de fazer o que é necessário + Reflexões
Quanto mais escolher realizar atividades que não ama fazer, mais ficará desconectado da sua real essência. Dessa forma, não sentirá prazer, alegria e satisfação verdadeira. Se sentirá muito cansado, desanimado e com uma sensação de vazio interior. Esse vazio vem da falta…
Esses PROBLEMAS vivem se REPETINDO na sua vida
Enquanto não decidir extrair os aprendizados das situações que lhe acontecem, continuará com lições não resolvidas. Dessa forma, não poderá passar para a próxima fase da sua vida para viver algo novo e melhor. O Universo está constantemente procurando formas de te…
Quanto mais fizer ISSO, mais se sentirá PERDIDO na vida
Quanto mais escolher fazer o que não curte, mais estará se desconectando do seu eu interior, se desalinhando do seu caminho nesta vida. Geralmente, o que nos faz fazer o que detestamos vem dos nossos bloqueios mentais e emocionais. O caminho que…
Você receberá um SINAL quando for para acontecer
Quando estamos conectados com nosso Eu Superior, receberemos avisos, alertas e mensagens no tempo ideal, nem antes, nem depois. Nem precisamos anotar ou colocar na nossa agenda o que precisamos fazer, porque se realmente estiver na programação da nossa vida, algo irá…
formações:✓ Psicanalista e Psicoterapeuta Holística pela ABRATH
✓ Psicanalista e Psicoterapeuta Holística pela ABRATH
✓ Formação em Psicanálise & Espiritualidade pelo Espaço Humanidade
✓ Graduanda em Psicanálise pelo Instituto Brasileiro de Psicanálise
✓ Membro da Sociedade Brasileira de Psicanálise (SOBRAPSI)
✓ Formação Internacional em Soul Retrieval, Lightworker e Trauma Healing Practitioner
✓ Especialização em Terapia Pet Integrativa – Espiritualidade dos Animais, Comunicação Intuitiva, Luto Animal, Cristais, Reiki, Cromoterapia, Resgate da Alma
✓ Possui mais de 10 mil horas de participação em cursos de formação e capacitação nas áreas de desenvolvimento humano, psicanálise, terapias holísticas, espiritualidade e informática
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Psicanálise
É importante que você tenha o desejo ou o impulso de concretizar suas fantasias de alguma forma. Porém, se existir esse tipo de pensamento: “Não, isso jamais faria” ou “Isso eu tolero, mas quero ficar bem longe disso”, ou ainda, há o desejo de voltar no passado para mudar o que aconteceu de ruim; estará se encaminhando para a manifestação neurótica. É preciso trabalhar a sua forma de pensar sobre essas proibições e negações que aprendeu durante a infância. É aprender a renunciar ao movimento repressivo de negação.
Toda vez que você nega/rejeita/exclui os acontecimentos que julga serem negativos, do seu passado e do presente, uma parte sua é perdida ou fragmentada. O negativo não existe sem o positivo, e vice-versa. O negativo faz parte do seu crescimento interior, do seu propósito e da sua vida. É exatamente aquela parte ruim que te motivou e impulsionou a buscar algo melhor. Ao negá-lo, está dizendo que isso não pode fazer parte da sua vida, então, não poderá continuar desfrutando das coisas boas do hoje. E estas começarão a se desintegrar, desaparecer, dar algum problema.
No fundo, estamos a todo momento tentando concretizar nossas fantasias criadas na infância. Inconscientemente, convocamos o outro para jogar o jogo do nosso ego negativo. Poucos não topam (despertos), mas a maioria (não-despertos) caem nesse jogo porque vivem no piloto automático, replicando tudo o que recebem, sem refletir, analisar ou filtrar. Estamos transferindo nossos desejos infantis para que o outro desempenhe um determinado papel. Assim, concretizamos aquelas fantasias infantis (reprimidas) e nos sentimos “bem”.
Pelo fato do psicanalista se manter numa posição suficientemente boa – não estando totalmente alheio, nem invadindo o espaço do paciente, permite que este se sinta seguro e acolhido, trazendo suas dores e feridas para o terapeuta. O método psicanalítico se torna, então, uma experiência emocional corretiva, sem julgamentos, exigências ou imposições. A ausência de uma educação emocional nas escolas e dentro de casa, contribui para criarmos feridas que permanecem não cicatrizadas até o dia que tomarmos consciência delas.
As pessoas estão cheias de feridas abertas (não resolvidas), originadas da convivência com seus pais, e acabam trazendo-as para seus relacionamentos atuais. Isso é uma tentativa de resolvê-las, mas não conseguem, porque os outros acabam caindo no jogo do ego negativo, devolvendo exatamente o que recebeu do outro. Somado ao fato de que a própria pessoa não pára para refletir e analisar, profundamente, sua própria conduta de agir, pensar, falar, sentir. O tratamento psicanalítico oferece a oportunidade de olhar para suas feridas e solucioná-las pela raiz.
Quando o indivíduo entende que não precisa mais ficar recorrendo a sua fantasia infantil para satisfazer seus desejos reprimidos e voltar a se sentir bem, ele pode escolher renunciá-la. Entretanto, é fundamental tomar consciência, ou seja, trabalhar nessa fantasia, entender o motivo pelo qual se apegou a ela, e dar um novo direcionamento para essa energia. Compreenda que ninguém fica tão apegado a algo por acaso. Geralmente, há aprendizados e lições, relacionadas ao seu propósito, que a pessoa não está percebendo, ainda.
O indivíduo só pode dar um outro destino para suas fantasias criadas durante a infância, por meio do processo chamado de transferência. A transferência pode ocorrer em qualquer tipo de relacionamento, mas é especialmente eficaz quando acontece durante a sessão psicanalítica. O analista tem a chance de detectar e apontar exatamente nessa interação. Assim, pode-se fechar essas questões que estavam abertas até então.
Todo ser humano carrega dentro de si as suas fantasias/desejos decorrentes de certas situações vivenciadas na infância. A fantasia, em si, não é patológica. Porém, dependendo do modo como o indivíduo expressa sua fantasia, poderá se tornar patológico ou não. O problema ocorre quando o indivíduo não se permite expressá-las livremente, ou nos casos em que ele nem consegue identificar a existência delas no seu interior. A manifestação (inconsciente) que o neurótico encontra é doentio.
Você não precisa, necessariamente, realizar suas fantasias infantis para deixar de ser neurótico. O mais importante é reconhecê-las que elas existem no seu interior. Muitas pessoas podem nem sequer ter noção de seus desejos e fantasias, devido a intensa repressão que viveram durante a infância. Enquanto isso permanecer reprimido no inconsciente, não poderá dar um destino mais favorável e continuará gerando sintomas o resto da vida.
COMO A NEUROSE SE DESENVOLVE: Devido a algum impedimento na esfera sexual, o indivíduo adulto se sente insatisfeito sexualmente. Como não se permite buscar formas de manifestar seus desejos sexuais na realidade (ex, traição, masturbação, trabalhar, etc.), sua libido regride para sua infância, e encontra aquele desejo na qual ficou muito fixado. Só que isso também foi reprimido e, portanto, a única saída que encontra para satisfazer aquele prazer sexual, é através dos sintomas/doenças.
São necessários 3 condições para que a neurose se manifeste no indivíduo: Repressão excessiva durante a infância por parte dos seus cuidadores; frustração dos desejo sexuais na vida adulta e forte fixação aos desejos sexuais infantis não realizados.
Uma pergunta importante para auto reflexão: “Como lidei com meus impulsos sexuais durante a infância?” Censurador? Moralista? Amedrontado? Essa resposta poderá determinar o desenvolvimento de uma personalidade neurótica ou não.
A materialização dos desejos sexuais, faz com que o indivíduo permaneça conectado com a realidade física, caracterizando uma pessoa não-neurótica. Entretanto, quando isso não ocorre, ele se afasta da realidade, vai na direção da fantasia inconsciente, se satisfaz, mas produz sintomas e sofrimentos. Esse é o neurótico que ficou apegado a certos desejos despertados na sua infância devido ao modo como foi criado pelos seus pais.
A energia da sexualidade e da criatividade são as mesmas. Podemos utilizá-la para uma prática sexual ou para pintar um quadro, por exemplo. Quem não conseguiu sublimar essa energia utiliza mais seus chacras inferiores, permanecendo numa vibração baixa a maior parte do seu dia. Além de não reconhecer seus dons, habilidades e talentos natos. Vive desconectado do seu Eu Superior e realiza um trabalho que não ama. Precisa imitar e seguir o que a maioria faz, porque não permitiu que o conteúdo inconsciente reprimido viesse para sua consciência.
Quando escolhemos sublimar nossa energia sexual, estamos deixando de ser egoístas e passamos a ser altruístas. Ao invés de somente nós (eu e o outro) nos satisfazermos com essa energia, direcionamos-a para o mundo, beneficiando e alcançando milhares de pessoas através de um trabalho que amamos de verdade. Essa é ascensão da Kundalini. Permitimos que essa energia não fique retida nos chacras inferiores e suba para os chacras superiores, iluminando a mente e o coração da humanidade.
Insights
Tudo aquilo que ficamos insistindo em fazer o outro mudar, são provenientes dos nossos medos não resolvidos. Temos medo daquilo que o outro está nos mostrando. Achamos mais fácil fazer com que o outro pare de agir assim, do que lidarmos com o nosso medo. Só que dessa forma nunca iremos resolver nossas questões internas e teremos que ficar a vida toda controlando as pessoas e as situações para que sempre sejam confortáveis para nós. Isso é puro egoísmo!
O sistema tenta criar os jovens através de uma educação punitiva, controladora e negativa. Pode funcionar com os que permanecem imersos na mente das massas. E seus padrões mentais são reforçados através dos produtos que eles mesmos ofertam. No entanto, esse tipo de criação só ajuda a despertar os que vieram com esse propósito. Pessoas com atitudes negativas acabam ajudando, sem saber, os despertos a ficarem mais conscientes e atentos àquilo que não preferem.
Uma das coisas que mais apaga o brilho de uma pessoa é a escola tradicional. Geralmente, lá, não há adultos que amam verdadeiramente uma criança ou um adolescente a ponto de proteger, acolher, ouvir atentamente ou mudar algo que não está agradando um aluno. Até porque esses adultos estão sendo pagos para agirem de acordo com as normas e regras dessa escola. Por outro lado, dentro de casa, os pais podem se adaptar às necessidades dos filhos, conversando, compreendendo o ponto de vista deles. Podem não existir regras rígidas e inflexíveis se esses pais estiverem sempre abertos ao novo, às…
Geralmente, toda vez que acontece algum impedimento, atraso ou uma falha, significa que há alguma coisa que necessita ser trabalhada, experienciada ou aprendida. Pois, se fosse tudo normal, obteria os mesmos resultados de sempre. Compreenda que esses “problemas” não são coisas negativas, e sim, alertas, avisos e situações que, por algum motivo, você precisa vivenciar neste momento. Perceba que é o Universo se reorganizando para que determinadas situações possam acontecer na sua vida. Se souber usá-las positivamente, aproveitará essas oportunidades para crescer e expandir ainda mais a sua percepção. Quando algo sair fora do normal, fique atento e aguarde, pois…
Quem não olha para dentro, ao assistir filmes, séries, novelas, etc., irá ficar reforçando seus padrões negativos por estar vivendo de forma inconsciente. Aceitará e concordará com tudo o que lhe chega. Já, quem está desperto e procura transmutar tudo o que limita, aprisiona e abaixa a vibração, perceberá claramente os padrões sutis e ocultos por trás do que é apresentado. Passará a não concordar por não fazer mais sentido para sua vida. Essa filtragem é essencial para se ter um bom discernimento espiritual e passar a seguir seus próprios valores.
Não basta eles botarem medo e controle sobre a população. Por isso que temos esse modelo educacional privado da verdade, da espiritualidade e do desenvolvimento emocional. Todos crescem repletos de crenças negativas e se tornam controladores dos outros. Ou seja, qualquer um que saia fora desse padrão “normal” (que não tem nada de normal), passa a ser julgado, rejeitado, excluído. É uma maneira de não deixar as pessoas saírem fora da caixinha e terem o seu despertar espiritual.
Programas televisivos são convites para reforçar e manter as crenças limitantes que adquirimos durante a infância. Captamos, direta ou indiretamente, através dos nossos pais, da escola e da sociedade em geral. Qualquer crença se torna poderosa e ativa através do uso e da repetição mental. As músicas, dependendo das letras, podem se tornar um poderoso mantra de empoderamento pessoal ou algo que desconecta, deprime e destrói pouco a pouco uma vida bem sucedida.
Quando paramos para refletir, profundamente, o real motivo de termos ficado frustrado, chateado, raivoso… paramos imediatamente de culpar algo ou alguém. Nada lá fora precisa ser mudado ou corrigido, e sim, nós mesmos. Sempre atraímos as pessoas e as situações que nos trazem as lições ainda não aprendidas. Todas as pessoas são nossas professoras, nos alertando, nos avisando, sutilmente, pra olharmos para dentro. Assim, nossa vibração se eleva para permanecemos numa realidade paralela mais sutil e atraírmos situações mais agradáveis.
Pessoas com a predominância da energia Yang, sejam homens ou mulheres, tendem a ter mais dificuldade em absorver os raios solares e nutrirem o corpo com a vitamina D. Neste caso, o corpo está com excesso de Yang e carente de Yin. Portanto, irá rejeitar tudo o que for Yang – alimentos, sol, objetos, situações, pessoas, etc; e tenderá a ficar bastante receptivo a tudo o que for Yin. São pessoas que, por mais que fiquem tomando sol, não conseguirão suprir a quantidade necessária de vitamina D, necessitando suplementá-la através da ingestão de cápsulas.
Filmes, séries, novelas… vivem reforçando tudo aquilo que você foi ensinado a acreditar e nunca parou para questionar profundamente se isso é realmente algo benéfico ou não. No entanto, quando você tem o seu despertar espiritual e começa a olhar mais para dentro de si, começa a investigar e perceber muitos padrões limitantes e sutis que antes não eram percebidos facilmente. A chave para fazer a sua vida prosperar, em todos os sentidos, está em transformar o mindset de escassez, limitação e controle, para um mindset de empoderamento, abundância e liberdade. Isso só depende de você, do quanto não aguenta…
Um dos grandes desafios da humanidade é desenvolver a capacidade de amar, verdadeiramente, aquilo que não gosta, não prefere ou que traz problemas. Mas é justamente pelo fato de ficar rejeitando, ignorando, reclamando… sua própria energia acaba magnetizando tudo isso para si, pois há uma energia conflituosa/desequilibrada na relação com esses seres ou objetos que necessita ser transcendida. Se olhar profundamente perceberá que existem lições ocultas a serem extraídas e analisadas nessas situações, até atingir o ponto de conseguir se relacionar harmoniosamente com tudo o que existe na Terra.
Quando você não gosta da atitude negativa que o outro teve com você ou alguém, e decide puni-lo através de uma vingança, está sendo igual a ele e também agindo a partir do controle. A escolha que o outro teve não é problema seu, é dele. Mas, se você se importa, aí é problema seu. Isso significa que você não está aceitando o jeito dele e, portanto, precisa controlar o outro para se comportar do jeito que você prefere e que acha que é o correto.
Tudo o que fazemos gera uma certa energia, por isso precisamos estar atento com nossas escolhas. Às vezes são atividades tão sutis que podemos nem perceber que estamos vibrando na escassez, na falta, na carência. Se ficarmos muito tempo cultivando essas frequências baixas, iremos criar e atrair exatamente aquilo que não desejamos. Além de continuar satisfazendo as vontades do nosso ego negativo.
Durante a infância e adolescência, ser cobrado constantemente pelos pais ou pela sociedade para ser de tal maneira ou fazer tal coisa que não consegue ser ou fazer, pode gerar muita frustração, desempoderamento pessoal e baixa autoestima. Tenderá a se sentir inútil, inferior, desvalorizado. Em contrapartida, poderá acabar se tornando uma pessoa agradadora demais com atividades que se sinta plenamente capaz. É uma tentativa de compensar o que não pode dar ao outro e passar a se sentir mais valorizado. Essa pode ser uma das raízes do agradador crônico.
Para cada ação que você escolhe ter no seu dia a dia, reflita se existe certo controle e/ou apego sutis/ocultos. Se detectar que sim, escolha não fazer, pois isso te manterá numa vibração baixa. Sempre há algum teor de carência, vitimização, acomodação, escassez, dependência, desvalorização, rejeição, solidão, etc. Mas, se escolher fazer, terá a chance de acordar e perceber que não lhe faz mais sentido. Ou, intensificar e perpetuar esse padrão negativo, vivendo exatamente do jeito que não deseja. A escolha é sempre sua.