Psicanálise e Espiritualidade
Olá, sou Paula Teshima, Psicanalista, Psicoterapeuta Holística e Escritora. Ofereço um caminho de autodescoberta e transformação, integrando Psicanálise e Espiritualidade em uma abordagem holística e sem cunho religioso. Meu intuito é ajudar cada pessoa a acessar a raiz de seus conflitos, despertar sua Consciência e se reconectar com sua Essência Divina. Neste site, você encontrará artigos, vídeos, terapias, meditações e cursos para ajudar na sua evolução espiritual.
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formações:✓ Psicanalista e Psicoterapeuta Holística pela ABRATH
✓ Psicanalista e Psicoterapeuta Holística pela ABRATH
✓ Formação em Psicanálise & Espiritualidade pelo Espaço Humanidade
✓ Especialista em Neuropsicanálise Clínica pela ABEN
✓ Membro da Associação Brasileira de Estudos em Neuropsicanálise (ABEN)
✓ Formação Internacional em Soul Retrieval, Lightworker e Trauma Healing Practitioner
✓ Especialização em Terapia Pet Integrativa – Espiritualidade dos Animais, Comunicação Intuitiva, Luto Animal, Cristais, Reiki, Cromoterapia, Resgate da Alma
✓ Possui mais de 10 mil horas de participação em cursos de formação e capacitação nas áreas de desenvolvimento humano, psicanálise, terapias holísticas, espiritualidade e informática
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Blog
O Paradoxo do Trauma: Quando a Ferida Vira Ferramenta
Existe um paradoxo cruel na psicologia do desenvolvimento: a criança que sofreu demais pode desenvolver capacidades que a criança protegida demais nunca terá. E a criança que foi acolhida perfeitamente pode crescer incapaz daquilo que a criança abandonada aprendeu por necessidade – autonomia radical. A criança que cresce sem rede de apoio, sem pais presentes, sem acolhimento emocional, é forçada a uma escolha: ou desmorona, ou se torna…
O Paradoxo da Intuição: Por Que Confiamos Nos Medos e Duvidamos da Sabedoria
Existe uma inversão trágica e quase universal na psique humana: desconfiamos daquilo que é verdadeiro e acreditamos piamente naquilo que é ilusório. A intuição genuína, quando chega, é recebida com ceticismo. Já o medo neurótico, a paranoia fabricada pelo ego – isso sim, acreditamos de olhos fechados. Por que isso acontece? A psicanálise nos dá uma pista: o ego opera a partir do conhecido, do familiar, dos padrões…
Quando a Libido Sobe Para a Cabeça: O Preço da Sublimação Forçada
Freud nos mostrou algo revolucionário: existe uma única energia vital movendo tudo – a libido. Ela é sexual em sua essência, mas plástica em sua expressão. Pode fluir para o sexo, mas também para arte, trabalho, pensamento, criação. Quando o caminho natural é bloqueado, ela não desaparece – apenas muda de rota. E quando uma cultura inteira bloqueia sistematicamente a expressão sexual, essa energia coletiva precisa ir para…
Dois Portais, Um Mesmo Templo: As Vias da Transformação
Nem todos chegam à cura pelo mesmo portão. Alguns batem primeiro na porta da espiritualidade, outros na da psicologia. E ambos os caminhos, quando percorridos com honestidade, levam ao mesmo lugar: a integração do ser. Há quem precise, antes de qualquer coisa, de sentido. São pessoas cuja dor existencial é tão grande que, sem uma narrativa maior, sem a sensação de que há propósito por trás do sofrimento,…
A Sabedoria do Negativo: Por Que Evitar a Dor Te Mantém Preso Nela
Existe um movimento espiritual moderno obcecado pela “vibração alta”, pela “energia positiva”, pelo afastamento de tudo que seja denso, pesado ou desconfortável. As pessoas criam bolhas de positividade tóxica, filtram obsessivamente suas experiências, repetem afirmações enquanto reprimem raiva, e se culpam quando inevitavelmente sentem tristeza ou medo. “Não posso baixar minha vibração”, dizem, enquanto constroem prisões douradas de negação. Mas aqui está a verdade que tanto a psicanálise…
O Jogo da Dança: Entre Ego e Transcendência
A vida pede algo paradoxal: você precisa construir um ego forte o suficiente para funcionar no mundo, mas flexível o suficiente para não ficar aprisionado nele. É como aprender a nadar – você precisa de estrutura corporal para não afundar, mas também precisa saber relaxar e fluir com a água. Muita rigidez, você afunda. Muita dissolução, você se perde. A psicanálise nos ensina que o ego saudável é…
O Refúgio da Criança Silenciada
A neurose nasce do medo e cresce na tentativa constante de fugir da dor. É o abrigo que a alma constrói quando não suporta mais encarar o real. Dentro dela, habita a criança que um dia sonhou e foi silenciada, que aprendeu a transformar a falta em fantasia para continuar existindo. A fantasia reprimida torna-se um refúgio doce, uma anestesia que acalma por instantes, mas aprisiona lentamente. O…
Quando Estar Sempre Ocupado É Uma Fuga de Si Mesmo
O neurótico obsessivo está quase sempre ocupado. Vive mergulhado em tarefas, responsabilidades e obrigações — como se relaxar fosse um pecado. Por trás dessa rotina cheia e “produtiva”, existe um medo silencioso: o medo dos próprios desejos. Trabalhar demais, se sobrecarregar, não parar… Tudo isso pode ser uma forma inconsciente de fugir do que se sente, de evitar olhar para aquilo que o inconsciente tenta mostrar. Mas viver…