Quando Não Curamos Nossas Feridas Emocionais
Quando temos feridas ou dores emocionais não resolvidas, tendemos a tomar atitudes erradas, inconscientemente.
Pensamos sobre tal situação de uma única forma e escolhemos agir assim. Infelizmente, nessas horas, não passa pela nossa menta a forma mais saudável de nos comportar. Só mais tarde, vemos o quanto agimos da forma equivocada e sem noção.
Ao refletir sobre isso, podemos nos frustrar, nos magoar e nos ferir mais ainda.
É nessas horas que, se não nos controlarmos, tenderemos a buscar por nossos vícios. Ficamos pra baixo, decepcionado com nós mesmos, nos culpando pelo erro que cometemos, e nos perguntando: “Por que agimos dessa forma? Por que não fomos adulto o suficiente para fazer a coisa certa?”
É nessa hora que percebemos o quanto que nossas feridas emocionais vieram à tona, nos sabotando, nos paralisando, nos sentindo menor.
É preciso acolher e aceitar a dor da nossa criança interior. Ser empática nesse primeiro momento é a chave. Depois que se acalmar e voltar ao equilíbrio, ouça a voz do seu adulto interior para te dar um feedback, um conselho ou uma solução. Esses passos são muito importantes para não deixar sua criança interior sozinha nessa situação.
Cada situação desagradável que nos acontece não é para nos prejudicar, maltratar ou ferir. É para vivermos da forma errada, percebermos o erro e corrigirmos. Mas, infelizmente, são poucas as pessoas que conseguem parar para refletir, admitir seu erro e se esforçar para mudar. A maioria deixa quieto e segue a vida adiante.
No entanto, se essa ferida já estivesse curada, agiríamos da forma correta desde o princípio, e nada disso teria acontecido.
