Os insights melhoram quando a mente percebe que tem horário dedicado para ser ouvida. Ela para de jogar pensamentos aleatórios o tempo todo, espera o momento certo e entrega coisas mais refinadas.
Percepções
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Fugimos da presença porque muitas atividades do dia a dia parecem monótonas, chatas, “inferiores”. Então a mente oferece escapatória: “Enquanto você faz isso aqui (que é chato), eu vou te entreter com pensamentos sobre coisas mais interessantes.” Parece útil, mas é fragmentação. Você vive metade aqui, metade em lugar nenhum. Nunca completo em nada.
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Nem toda atividade será emocionante. Mas pode ser vivida. Há diferença entre atividade entediante vivida com presença e atividade entediante vivida fugindo mentalmente. A primeira é experiência real. A segunda é tempo morto.
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Ao final de uma atividade, pergunte: “Eu me lembro de ter feito isso? Eu estava ali ou estava no piloto automático pensando em mil coisas?” Se você mal lembra, você não estava presente. Se você consegue recordar detalhes sensoriais da experiência, você estava.
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Presença é isso: habitar plenamente cada momento, mesmo os aparentemente insignificantes. Porque quando você soma todos esses “momentos insignificantes”, eles formam sua vida. E se você não estava presente neles, você literalmente não viveu sua própria vida.
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Não é sobre não ter nenhum pensamento. Pensamentos vão surgir, pois é função da mente. Entretanto, podemos exercitar a presença ao percebermos quando saímos do nosso eixo e escolhemos voltar. De novo, e de novo, e de novo. Isso é treino, não é perfeição.
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Já reparou que quando você conhece uma pessoa que não tem nada a ver com o signo solar dela, parece que a vida dela é cheia de problemas e encrencas? Pois é, ela não está vivendo o lado bom do seu signo nativo.
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Ao invés de sentir raiva e irritação por alguém, sinta compaixão, admiração e amor. É através do amor que a cura e o perdão se estabelece, dissolvendo tudo o que é negativo.
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Não importa quanto você ganha – mil, 5 mil ou 15 mil reais por mês. O que importa é quantos % você aumentou em relação a renda anterior por ter colocado em prática o que aprendeu e ter feito a sua cura interior.
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Quando não temos amor próprio, muitas vezes acabamos indo por um caminho negativo na tentativa de chamar a atenção do outro. O que mais queremos com isso é receber amor e afeto do outro. Ame-se em primeiro lugar e não fique buscando um amor externo para preencher o teu vazio.