Digestão

Estilo 2: Alternada (Alternating)Tom: Apetite Quem possui o estilo de Digestão Alternada necessita variar o consumo de comidas e experiências durante a vida. Então, rotinas repetitivas, seja na dieta ou nas atividades diárias, podem levar a estagnação e desconforto. Seu organismo vibra intensamente diante de alguma mudança, ansiando por mais ritmos alternados.  É de sua natureza entrar em harmonia quando vive mudanças e flutuações constantes. Se sentem bem em ambientes vivos, dinâmicos e movimentados, e geralmente preferem fazer pequenas mudanças em sua rotina para viver novos cenários. Pessoas com digestão alternada deveriam comer somente quando realmente estiverem com fome física,…

Estilo 3: Aberto (Open Taste)Tom: Paladar/Sabor Seu senso interno fortemente lhe diz qual comida irá lhe fazer bem ou não. Escolha suas refeições com base na sua sabedoria interior. Mas também esteja aberto para provar comidas novas, variando seu cardápio. São pessoas que gostam de rodízios e degustações. Seu paladar é bastante sensível. Então, se ingerir uma comida com um gosto estranho, é provável que isso não irá lhe cair bem para você. Confie no seu paladar e siga o que ele lhe diz.  No geral, pessoas de paladar aberto tendem a possuir um sistema digestivo sensível – intolerâncias alimentares…

Estilo 1: Consecutiva (Consecutive)Tom: Apetite No estudo do Desenho Humano, pessoas com esse estilo costumam processar melhor as comidas quando ingeridas numa ordem certa, sempre de forma consistente e rotineira. Ao compreender e implementar do modo como será informado a seguir, poderá aprimorar o bem-estar em todas as áreas da vida. No estilo de Digestão Consecutiva, cada refeição segue uma rotina ou um padrão, tanto na ordem do grupo alimentar quanto na sequência em que os alimentos são ingeridos durante o dia. Isso pode variar de acordo com o gosto de cada pessoa. Alguns preferem começar com a proteína, depois…