Digestão Estilo 7 – Calmo
Estilo 7: Calmo (Calm Touch)Tom: Toque Este perfil necessita realizar suas refeições do modo mais calmo possível. Para isso, é interessante realizar algumas respirações profundas antes e durante a alimentação. Comer focando sua atenção totalmente na comida, sem que haja qualquer tipo de distrações no ambiente. Reserve um tempo para se alimentar com calma. Marque esse compromisso na sua agenda. Você pode ter muitas tarefas e obrigações importantes…
Digestão Estilo 9 – Alto
Estilo 9: Alto (High Sound)Tom: Som Este perfil se beneficia ouvindo sons enquanto está se alimentando. Seria interessante proporcionar alguma música de alta frequência perto de você durante as refeições. Esses sons aumentam seu metabolismo, facilitando seu processo digestivo. Ouvir músicas, assistir televisão ou qualquer outra coisa em volume alto pode te beneficiar. Se alinhados, tendem a possuir um sistema digestivo veloz e eficiente, o que faz com…
Digestão Estilo 5 – Quente
Estilo 5: Quente (Hot Thirst)Tom: Sede Para este perfil, a comida deveria ser quente ou pelo menos mais quente que a temperatura corporal. Dê preferências aos alimentos quentes, assim como bebidas quentes são favoráveis para o seu organismo funcionar de maneira adequada. Sopas, chás, cafés são as opções ideais. Comidas apimentadas também são consideradas quentes e podem acelerar seu metabolismo. Geralmente, pessoas com este perfil tendem a ser…
Digestão Estilo 4 – Fechado
Estilo 4: Fechado (Closed Taste)Tom: Paladar/Sabor Você sabe muito bem as comidas que aprecia e, na maioria das vezes, não deveria mudar suas preferências, se arriscando por algo novo. Se você for a pessoa que vai à feira e faz as comidas da sua casa, é provável que seus familiares reclamem que você costuma fazer sempre as mesmas comidas e não enjoa. Mas, para você, é dessa forma…
Perfil 5/2: A HEROÍNA + A EREMITA
O perfil 5/2 necessita focar mais em buscar o autoconhecimento, reservar tempo para ler livros, estudar ou fazer cursos, pois tende a projetar muito a sua atenção nos outros. Não tem o costume de se isolar para refletir, meditar ou cuidar de si. Adora estar rodeado de pessoas e trocar ideias, fazendo a vida se movimentar de forma expressiva. O processo de introspecção visa obter um entendimento melhor…
Desapegue-se de tudo: desejos, resultados, objetivos, compras online, respostas no WhatsApp, curtidas nas redes sociais, projetos, eventos, convites, promessas, compromissos, acordos, etc. Você não tem controle de nada. Por mais “certeza” que você tenha, tudo pode mudar num piscar de olhos. Deixe as coisas acontecerem da forma como precisam acontecer na sua realidade. Entregue-se ao fluxo natural e aprenda a aceitar o que é. Nada chega até você…
Perfil 6/2: A EXEMPLAR + A EREMITA
A pessoa com esse perfil pode vivenciar desafios e conflitos bastantes intensos durante a jornada de vida, principalmente até os trinta anos. Esta pessoa pode se sentir pressionada em atrair, realizar e compartilhar seus desejos com o mundo, mas, ao mesmo tempo, pode sentir um chamado para se isolar e olhar para seu eu interior. Esses pontos contraditórios podem deixar esse perfil confuso, sem seguir firmemente uma direção…