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Estilo 12: Indireta (Indirect Light)Tom: Luz Diferentemente do perfil anterior, as pessoas que possuem o perfil Indireto podem se beneficiar das horas mais escuras do dia, pois seu metabolismo funciona melhor nessas horas. Jantar tarde da noite não será um problema, pois seu organismo irá digerir a comida enquanto estiver dormindo. No dia seguinte acordará descansado e cheio de energia, necessitando comer talvez só na parte da tarde…

Estilo 11: Direta (Direct Light)Tom: Luz O seu metabolismo funciona melhor quando há luz solar presente na sua região, ou seja, durante a manhã e à tarde. Quando o sol se põe a sua digestão fica lenta. Portanto, é recomendado evitar a ingestão de muita comida à noite. Se desejar comer, tente iluminar bastante o ambiente ao qual se encontra. Nos dias nublados, você pode ligar lâmpadas que…

Estilo 8: Nervoso (Nervous Touch)Tom: Toque Ao contrário de quem possui o perfil Calmo, esse perfil necessita se alimentar em locais tumultuados, barulhentos e com muita movimentação de pessoas ou objetos. É ideal, também, que a própria pessoa se movimente. Ou seja, comer enquanto caminha, estuda, conversa, assiste televisão. E também comer de forma rápida, sem demorar muito na mesa. O seu metabolismo funciona melhor quando você está…

Comer bem não é somente sobre o que você come, mas como você come. Algumas pessoas se sentem melhor comendo num ambiente calmo e silencioso, outras preferem comer a mesma comida todos os dias, e outras processam os alimentos melhor se comerem se movimentando. Saber o seu estilo de alimentação pode te ajudar a melhorar sua dieta. No sistema de Desenho Humano, digestão se refere a qualquer processo…

Estilo 10: Baixo (Low Sound)Tom: Som Essas pessoas necessitam escolher lugares mais silenciosos para fazerem suas refeições. Assim, seu metabolismo conseguirá digerir corretamente os alimentos. Podem colocar músicas lentas e calmas, num volume baixo, para facilitar a digestão. Músicas meditativas e mantras também podem funcionar bem. Pessoalmente, pessoas que possuem este perfil assimilam melhor as informações quando se relacionam com pessoas que possuem uma voz mais baixa. Este…

Estilo 6: Fria (Cold Thirst)Tom: Sede Seu funcionamento digestivo funciona melhor ao ingerir comidas e bebidas mais geladas. Sucos, sorvetes, gelatinas, saladas, são algumas sugestões favoráveis a este perfil. Geralmente, pessoas com este perfil tendem a ser mais Yang (quentes, abertas, agitadas), por isso seu corpo necessita de uma fonte Yin (frias, fechadas, calmas) para contrabalancear essa polaridade e retornar ao equilíbrio energético. Na parte energética ou comportamental,…