O Preço de Ignorar a Realidade
Reprimir é uma estratégia que muitas pessoas utilizam, muitas vezes sem perceber, para lidar com os problemas que enfrentam — tanto os internos quanto os externos. Trata-se de uma tentativa de escapar de situações desconfortáveis ou de emoções dolorosas, escondendo-as da consciência. Em vez de encarar a realidade de frente, com coragem e reflexão, algumas pessoas optam por ignorar o que as incomoda, fingindo que os problemas simplesmente…
O Perfeccionismo Como Máscara: A Busca Incessante Por Validação
Muitas pessoas dedicam grande parte de suas vidas a parecer boas, corretas e perfeitas aos olhos dos outros. Esse esforço constante, muitas vezes admirável à primeira vista, pode esconder uma motivação muito mais profunda: a busca por reconhecimento. E esse reconhecimento não se limita apenas a elogios ou aplausos presenciais; no mundo contemporâneo, ele também se manifesta em curtidas, comentários, seguidores e interações virtuais, tornando-se uma medida quase…
O Custo do Ideal Inatingível
Quando uma pessoa mantém uma imagem idealizada de si mesma elevada, frequentemente enfrenta um enorme desafio interno: equilibrar essa imagem com suas necessidades, desejos e impulsos. O ideal que ela construiu funciona como um padrão rígido, quase inatingível, e qualquer falha, qualquer desvio, é percebido como ameaça à sua integridade. Essa visão idealizada é reforçada por um superego severo, que atua como juiz interno, regulando comportamentos, pensamentos e…
A Jornada do Buscador
A hora de dormir é sagrada É o momento de voltar para dentro de ti Se reconectar com sua real essência Ser quem você é de verdade Só que isso acontece fora da Terra Onde tudo o que imagina se torna possível Sem censura, sem medo, sem julgamentos É o momento também de recarregar suas energias Para depois voltar ao plano material E colocar em prática Tudo o…
