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    Digestão Estilo 5 – Quente

    porPaula Teshima

    Estilo 5: Quente (Hot Thirst)Tom: Sede Para este perfil, a comida deveria ser quente ou pelo menos mais quente que a temperatura corporal. Dê preferências aos alimentos quentes, assim como bebidas quentes são favoráveis para o seu organismo funcionar de maneira adequada. Sopas, chás, cafés são as opções ideais. Comidas apimentadas também são consideradas quentes e podem acelerar seu metabolismo.  Geralmente, pessoas com este perfil tendem a ser mais Yin (frias, fechadas, calmas), por isso seu corpo necessita de uma fonte Yang (quentes, abertas, agitadas) para contrabalancear essa polaridade e retornar ao equilíbrio energético. Na parte energética ou comportamental, são indivíduos que possuem um metabolismo mais lento e baixa temperatura corporal. Portanto, se sentem melhores ao ingerir líquidos e alimentos quentes. Banhos quentes, spa, piscina…

  • Nem Tudo Que Quebra é Só um Acidente

    porPaula Teshima

    Às vezes o Pet quebra algo… e o que mais dói nem é o objeto. É a reação que surge na gente. A irritação imediata. A raiva. A sensação de perda. O descontrole por algo pequeno ter saído do esperado. E eu tenho percebido como esses momentos simples revelam muito sobre o estado emocional que carregamos sem perceber. Porque talvez o animal não tenha derrubado algo “com uma missão espiritual”. Às vezes ele só estava brincando. Curioso. Agitado. Sendo exatamente aquilo que é. Mas isso não significa que o momento não possa despertar alguma reflexão importante. Talvez não sobre o objeto quebrado em si… mas sobre a forma como lidamos com o imprevisto. Com aquilo que foge do nosso controle. Com pequenas perdas. Com mudanças…

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    Digestão Estilo 4 – Fechado

    porPaula Teshima

    Estilo 4: Fechado (Closed Taste)Tom: Paladar/Sabor Você sabe muito bem as comidas que aprecia e, na maioria das vezes, não deveria mudar suas preferências, se arriscando por algo novo.  Se você for a pessoa que vai à feira e faz as comidas da sua casa, é provável que seus familiares reclamem que você costuma fazer sempre as mesmas comidas e não enjoa. Mas, para você, é dessa forma que o seu metabolismo permanece ativo.  Escolher o mesmo prato do mesmo restaurante faz bem para sua digestão. O que não te faz muito bem é provar novas comidas, especialmente se não sentir um chamado interior para isso. Então, continue comendo o que você gosta e já conhece, e somente mude quando sentir esse chamado e tiver…

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    Perfil 5/2: A HEROÍNA + A EREMITA

    porPaula Teshima

    O perfil 5/2 necessita focar mais em buscar o autoconhecimento, reservar tempo para ler livros, estudar ou fazer cursos, pois tende a projetar muito a sua atenção nos outros. Não tem o costume de se isolar para refletir, meditar ou cuidar de si. Adora estar rodeado de pessoas e trocar ideias, fazendo a vida se movimentar de forma expressiva.  O processo de introspecção visa obter um entendimento melhor sobre seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, evitando cair em jogos de manipulação, sedução ou espelhamento vivenciados durante as interações humanas.  Sem saber quem você é de verdade e se mostrando invulnerável, revela a falta de domínio das próprias emoções. É interessante conectar-se com sua intuição, seu coração e seu eu interior. Não dá para ajudar as pessoas…

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    Perfil 6/2: A EXEMPLAR + A EREMITA

    porPaula Teshima

    A pessoa com esse perfil pode vivenciar desafios e conflitos bastantes intensos durante a jornada de vida, principalmente até os trinta anos. Esta pessoa pode se sentir pressionada em atrair, realizar e compartilhar seus desejos com o mundo, mas, ao mesmo tempo, pode sentir um chamado para se isolar e olhar para seu eu interior. Esses pontos contraditórios podem deixar esse perfil confuso, sem seguir firmemente uma direção constante.  No entanto, esse perfil necessita, muitas vezes, olhar para dentro, para suas questões internas mal resolvidas, porque os problemas precisam ser curados na raiz. Este deveria ser o alvo principal a ser focado, para que depois a pessoa possa expandir e compartilhar seus dons e talentos com o mundo. Normalmente, após os trinta anos, a vida…

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    Perfil 6/3: A EXEMPLAR + A CIENTISTA

    porPaula Teshima

    O perfil 6/3 está aqui para se tornar um exemplo de bons valores, hábitos e condutas positivas para a humanidade. É uma pessoa que percorreu os caminhos mais difíceis, experimentou muitas coisas, sabe o que dá certo ou não e, por isso, tem a capacidade de ajudar quem está passando pelas mesmas dificuldades que este perfil já enfrentou. Ele sabe quais são os melhores caminhos e as escolhas mais sábias a fim de poupar tempo, dinheiro e esforços exaustivos.  A pessoa que tem este perfil não se deixou ser abalada pelas tentativas mal-sucedidas, pelas críticas alheias ou julgamentos maldosos. Pelo contrário, encarou-as como aprendizados e lições valiosíssimas na qual se encontram armazenadas na sua memória e na sua alma. É na maturidade que este perfil…

  • Estamos Sempre Nos Tornando Alguma Coisa

    porPaula Teshima

    Às vezes eu penso em como a vida inteira parece um processo de atravessar fases que nunca permanecem iguais. A gente muda de idade. De visão. De prioridades. De jeito de sentir. Até aquilo que parecia definitivo um dia… muda silenciosamente com o tempo. E talvez por isso exista algo bonito em pensar menos no que “somos” e mais no que estamos vivendo agora. Porque ninguém permanece exatamente igual para sempre. Eu tenho percebido como muitas pessoas vivem tentando alcançar uma versão idealizada de si mesmas. Como se existisse um estado perfeito de evolução emocional, espiritual ou humana. Mas talvez a vida não funcione em linha reta. Talvez amadurecer seja mais parecido com pequenos movimentos internos. Um pouco mais de consciência hoje. Um pouco mais…

  • Human Design: Digestão

    porPaula Teshima

    No Design Humano, digestão refere-se ao processo de absorver e processar experiências físicas e emocionais de maneira única para cada pessoa. A forma como processamos essas experiências têm impacto significativo em nossa saúde física, bem-estar emocional e trajetória geral de vida.  A Importância de Honrar Seu Processo de Digestão Compreender nosso processo individual de digestão é fundamental para viver em alinhamento com nosso eu autêntico e prosperar na vida. Ao entender nossa maneira única de processar experiências, podemos fazer escolhas que se alinham com nossa verdadeira natureza e evitar padrões de inautenticidade que levam à frustração, decepção e sensação de desconexão. Cada tipo tem seu ritmo e método próprios de processar a vida. Não existe uma maneira “melhor” – existe apenas a maneira que funciona…

  • Aquilo Que Alimenta o Corpo Também Atravessa a Alma

    porPaula Teshima

    Às vezes eu penso em como a alimentação vai muito além da fome física. Existe memória. Cultura. Afeto. Culpa. Hábito. Conforto emocional. Comer nunca é só sobre nutrientes. E talvez por isso existam tantas emoções envolvidas quando alguém começa a refletir sobre o consumo de carne. Eu tenho percebido como muita gente passa a sentir desconforto não apenas pelo alimento em si, mas pela consciência do sofrimento envolvido em certos processos. E isso pode despertar tristeza, contradição, questionamentos difíceis. Mas acho importante tomar cuidado para não transformar a comida em medo constante, culpa absoluta ou obsessão espiritual. O corpo humano é complexo. A saúde também. E não existe uma única forma correta de existir no mundo. Tem pessoas que escolhem reduzir ou parar de consumir…

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    Linhas e Perfis no Desenho Humano

    porPaula Teshima

    Perfis e linhas são partes importantes no estudo do Desenho Humano. Essas informações te auxiliam a compreender melhor quem você é. O perfil representa o seu caráter ou a sua personalidade desenhada para esta vida. Ele é formado por duas linhas de personalidade, uma consciente e outra inconsciente, que trabalham juntas para criar uma maneira específica de experienciar a vida humana. O número do perfil é formado através do número da linha do Sol consciente com o número da linha inconsciente do mesmo planeta. Sempre nessa ordem. A imagem abaixo mostra o gráfico do Desenho Humano inserido numa mandala. Esta mandala possui 2 círculos. O círculo externo corresponde aos 12 signos tradicionais da Astrologia. O círculo interno contém os 64 portais ou hexagramas do I-Ching….