Autor: Paula Teshima

Paula Teshima, descendente de japoneses, nasceu em 1984. É Psicanalista, Psicoterapeuta Holística, Escritora. Ofereço um caminho de autodescoberta e transformação, integrando Psicanálise e Espiritualidade em uma abordagem holística e sem cunho religioso. Meu intuito é ajudar cada pessoa a acessar a raiz de seus conflitos, despertar sua Consciência e se reconectar com sua Essência Divina.

  • Estamos Sempre Nos Tornando Alguma Coisa

    porPaula Teshima

    Às vezes eu penso em como a vida inteira parece um processo de atravessar fases que nunca permanecem iguais. A gente muda de idade. De visão. De prioridades. De jeito de sentir. Até aquilo que parecia definitivo um dia… muda silenciosamente com o tempo. E talvez por isso exista algo bonito em pensar menos no que “somos” e mais no que estamos vivendo agora. Porque ninguém permanece exatamente igual para sempre. Eu tenho percebido como muitas pessoas vivem tentando alcançar uma versão idealizada de si mesmas. Como se existisse um estado perfeito de evolução emocional, espiritual ou humana. Mas talvez a vida não funcione em linha reta. Talvez amadurecer seja mais parecido com pequenos movimentos internos. Um pouco mais de consciência hoje. Um pouco mais…

  • Human Design: Digestão

    porPaula Teshima

    No Design Humano, digestão refere-se ao processo de absorver e processar experiências físicas e emocionais de maneira única para cada pessoa. A forma como processamos essas experiências têm impacto significativo em nossa saúde física, bem-estar emocional e trajetória geral de vida.  A Importância de Honrar Seu Processo de Digestão Compreender nosso processo individual de digestão é fundamental para viver em alinhamento com nosso eu autêntico e prosperar na vida. Ao entender nossa maneira única de processar experiências, podemos fazer escolhas que se alinham com nossa verdadeira natureza e evitar padrões de inautenticidade que levam à frustração, decepção e sensação de desconexão. Cada tipo tem seu ritmo e método próprios de processar a vida. Não existe uma maneira “melhor” – existe apenas a maneira que funciona…

  • Aquilo Que Alimenta o Corpo Também Atravessa a Alma

    porPaula Teshima

    Às vezes eu penso em como a alimentação vai muito além da fome física. Existe memória. Cultura. Afeto. Culpa. Hábito. Conforto emocional. Comer nunca é só sobre nutrientes. E talvez por isso existam tantas emoções envolvidas quando alguém começa a refletir sobre o consumo de carne. Eu tenho percebido como muita gente passa a sentir desconforto não apenas pelo alimento em si, mas pela consciência do sofrimento envolvido em certos processos. E isso pode despertar tristeza, contradição, questionamentos difíceis. Mas acho importante tomar cuidado para não transformar a comida em medo constante, culpa absoluta ou obsessão espiritual. O corpo humano é complexo. A saúde também. E não existe uma única forma correta de existir no mundo. Tem pessoas que escolhem reduzir ou parar de consumir…

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    Linhas e Perfis no Desenho Humano

    porPaula Teshima

    Perfis e linhas são partes importantes no estudo do Desenho Humano. Essas informações te auxiliam a compreender melhor quem você é. O perfil representa o seu caráter ou a sua personalidade desenhada para esta vida. Ele é formado por duas linhas de personalidade, uma consciente e outra inconsciente, que trabalham juntas para criar uma maneira específica de experienciar a vida humana. O número do perfil é formado através do número da linha do Sol consciente com o número da linha inconsciente do mesmo planeta. Sempre nessa ordem. A imagem abaixo mostra o gráfico do Desenho Humano inserido numa mandala. Esta mandala possui 2 círculos. O círculo externo corresponde aos 12 signos tradicionais da Astrologia. O círculo interno contém os 64 portais ou hexagramas do I-Ching….

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    Digestão Estilo 2 – Alternada

    porPaula Teshima

    Estilo 2: Alternada (Alternating)Tom: Apetite Quem possui o estilo de Digestão Alternada necessita variar o consumo de comidas e experiências durante a vida. Então, rotinas repetitivas, seja na dieta ou nas atividades diárias, podem levar a estagnação e desconforto. Seu organismo vibra intensamente diante de alguma mudança, ansiando por mais ritmos alternados.  É de sua natureza entrar em harmonia quando vive mudanças e flutuações constantes. Se sentem bem em ambientes vivos, dinâmicos e movimentados, e geralmente preferem fazer pequenas mudanças em sua rotina para viver novos cenários. Pessoas com digestão alternada deveriam comer somente quando realmente estiverem com fome física, e não fome emocional. Aprender a sentir as sensações corporais e entender o que o corpo está pedindo – comida, bebida ou aliviar frustração, dor,…

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    Digestão Estilo 3 – Aberto

    porPaula Teshima

    Estilo 3: Aberto (Open Taste)Tom: Paladar/Sabor Seu senso interno fortemente lhe diz qual comida irá lhe fazer bem ou não. Escolha suas refeições com base na sua sabedoria interior. Mas também esteja aberto para provar comidas novas, variando seu cardápio. São pessoas que gostam de rodízios e degustações. Seu paladar é bastante sensível. Então, se ingerir uma comida com um gosto estranho, é provável que isso não irá lhe cair bem para você. Confie no seu paladar e siga o que ele lhe diz.  No geral, pessoas de paladar aberto tendem a possuir um sistema digestivo sensível – intolerâncias alimentares e outros distúrbios digestivos. Por isso, é importante observar e analisar cada alimento antes de ingeri-los. Sua boca é sensível justamente para te prevenir de…

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    Linha 5 – A Heroína

    porPaula Teshima

    Luz: Você tem o dom natural para resolver conflitos. Você está aqui para ajudar os outros através de ações físicas e energéticas. Energeticamente, você se torna um reflexo para que os outros enxergam o que eles precisam se aperfeiçoar. Você faz isso consciente ou inconscientemente, pois é uma característica da sua energia. No entanto, esse espelhamento dificulta que os outros conheçam quem você é. Ninguém sabe quem você é de verdade (eles acham que sabem, só que não). Você guarda habilidades que os outros nem imaginam que você carrega, ficando bastantes admirados e surpresos quando você se revela. Você é alguém que os outros admira, às vezes eles nem sabem o porquê. Seguindo a sua estratégia do Desenho Humano, você estará consciente em escolher lugares…

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    Perfil 1/3: A INVESTIGADORA + A CIENTISTA

    porPaula Teshima

    Este é um perfil que apresenta certos contrastes de interesses. Enquanto a Investigadora é demasiadamente intelectual, abstrata e introspectiva, a Cientista é demasiadamente prática, dinâmica e experimental.  Às vezes, conscientemente, você tem vontade de ficar num canto isolada, apenas lendo livros e adquirindo conhecimentos. Outras vezes, surge um impulso inconsciente para colocar suas ideias em ação. No entanto, se estiver desalinhada da sua essência, poderá se sentir insegura, pois acredita que necessita adquirir mais conhecimentos para fazer bem feito. Você pensa demais, se paralisa, travando diversas áreas da sua vida. Existe muito medo inconsciente de errar, falhar e fracassar. Esses pensamentos negativos dominam a sua mente e você deixa de viver a vida em toda sua plenitude.  Pode ser que você sinta uma vozinha interior…

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    As 6 Motivações no Human Design

    porPaula Teshima

    As motivações são um componente essencial do sistema de Human Design e representam a força motriz por trás de nossas decisões e ações. Cada pessoa possui uma motivação única, determinada pelo seu mapa individual de Human Design, que leva em consideração centros, canais e portões específicos. Essas motivações revelam o que nos move de forma profunda e autêntica, guiando nossas escolhas e comportamentos no dia a dia. Compreender a própria motivação proporciona insights valiosos sobre nosso processo de tomada de decisão, permitindo que façamos escolhas alinhadas com nosso verdadeiro eu. Quando estamos em sintonia com nossa motivação, sentimos clareza, propósito e um impulso natural para agir. As ações fluem com maior facilidade e tendem a trazer resultados mais satisfatórios, já que estão fundamentadas na nossa…

  • Talvez Alguns Vínculos Atravessam Mais de Uma Vida

    porPaula Teshima

    Às vezes a gente encontra um animal… e sente uma proximidade difícil de explicar. Como se o vínculo tivesse chegado antes da convivência. O jeito como ele olha. Como acompanha a rotina. Como parece reconhecer partes emocionais nossas sem esforço. E então surge aquela sensação silenciosa: “eu já conhecia você de algum lugar.” Eu tenho percebido como muitas pessoas gostam da ideia de reencontro. De que certos vínculos continuam de alguma forma. Que o amor vivido não desaparece completamente. Talvez porque seja reconfortante imaginar que aquilo que realmente nos marcou permanece além do tempo. E honestamente… acho bonito pensar assim. Mesmo sem precisar transformar isso em certeza absoluta. Porque no fundo ninguém sabe exatamente como funcionam os mistérios da existência. Mas talvez algumas conexões realmente…