relacionamentos

  • Há Algo Espiritual na Presença dos Gatos

    porPaula Teshima

    Existe algo nos gatos que toca partes muito profundas do nosso coração. Uma mistura de delicadeza, mistério, carinho e presença que desperta em muitas pessoas uma vontade quase inexplicável de abraçar, proteger e permanecer perto deles por horas. Cada animal possui sua própria forma de amar e se conectar com os seres humanos. Os cães costumam expressar afeto de maneira mais expansiva e intensa. Já os gatos revelam amor através das sutilezas: no olhar, na companhia silenciosa, no toque leve das patas, no corpo se esfregando em nós, na presença tranquila que escolhe ficar por perto. São formas diferentes de vínculo, mas ambas profundamente transformadoras. Conviver com um gato é experimentar uma conexão mais intuitiva, sensível e silenciosa. Eles caminham pela casa como se percebessem…

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    Honrar os Pais é Honrar a Vida

    porPaula Teshima

    Nossa relação com os pais ocupa um lugar profundo na construção da nossa história. Foram eles que abriram o caminho para a nossa chegada ao mundo e, através deles, recebemos o primeiro e mais precioso presente que existe: a vida. Independentemente de suas limitações, acertos ou equívocos, foram eles os instrumentos que permitiram que nossa jornada começasse. E talvez seja justamente por isso que olhar para essa relação com mais consciência e compaixão seja um dos caminhos mais transformadores que podemos percorrer. Honrar pai e mãe não significa concordar com tudo o que fizeram ou negar as dores que possamos ter vivido. Significa reconhecer a realidade como ela foi, acolhendo a totalidade da experiência. Significa compreender que as alegrias e os desafios, os aprendizados e…

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    A Força Que Vem das Nossas Raízes

    porPaula Teshima

    Existem frases que carregam uma sabedoria profunda e têm o poder de nos reconectar com a vida. Elas nos lembram do nosso lugar na grande teia da existência e nos devolvem a força necessária para seguir adiante, enfrentando os desafios e aprendizados que fazem parte da nossa jornada. Como filhos e filhas, chegamos depois dos nossos pais. Eles vieram antes de nós e abriram o caminho para que pudéssemos estar aqui. Reconhecer essa ordem natural da vida não nos torna menores em valor, mas nos ajuda a compreender de onde vem a força que sustenta nossa caminhada. Quando passamos a nos colocar acima dos nossos pais — julgando suas escolhas, condenando seus erros, sentindo vergonha da sua história ou assumindo um peso que não nos…

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    Quando o Perdão se Torna Liberdade

    porPaula Teshima

    Quando alguém nos magoa, nos decepciona ou age de forma injusta, é natural que emoções difíceis surjam dentro de nós. A raiva, a tristeza e a indignação fazem parte da experiência humana. No entanto, existe uma escolha poderosa que podemos fazer diante dessas situações: não permitir que a dor determine quem nos tornaremos. Se existe uma forma de “vingança” que realmente transforma, ela não nasce do ressentimento, mas da consciência. É escolher permanecer fiel aos próprios valores, mesmo quando o outro não age da mesma forma. É continuar cultivando o bem sem permitir que a negatividade alheia encontre morada dentro do próprio coração. Desejar luz, paz e aprendizado para quem nos feriu não significa aprovar seus comportamentos nem ignorar os próprios limites. Significa compreender que…

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    Os Relacionamentos Que Curam a Alma

    porPaula Teshima

    Nenhuma pessoa cruza nosso caminho por acaso. Cada encontro carrega um significado, um aprendizado e uma oportunidade de crescimento para a alma. As pessoas que fazem parte da nossa vida, especialmente aquelas que despertam emoções intensas, muitas vezes atuam como espelhos. Elas refletem aspectos de nós mesmos que talvez ainda não tenhamos percebido, acolhido ou compreendido completamente. Nem sempre é fácil enxergar isso. Quando alguém nos irrita, nos decepciona, nos magoa ou desafia nossos limites, a tendência natural é acreditar que o problema está apenas no comportamento do outro. Porém, muitas vezes, a intensidade da nossa reação revela algo que também precisa ser olhado dentro de nós. Existem feridas emocionais, medos, inseguranças e necessidades afetivas que permanecem ocultos por muito tempo. Algumas partes da nossa…

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    O Outro Não Está na Sua Vida Para Atender aos Seus Desejos e Caprichos

    porPaula Teshima

    Num relacionamento, se você exigir isso ou aquilo do outro, nunca será feliz, livre e saudável. Você não tem poder sobre o outro, não tem o direito de mudá-lo nem ficar cobrando atenção, carinho, amor… Se fizer isso, tenderá a ter uma relação cheia de altos e baixos, se frustrar e se decepcionar toda hora.   O seu parceiro é um ser humano cheio de compromissos, talentos e defeitos. Ele não está na sua vida para atender todos os seus caprichos e vontades. Cabe a cada um se satisfazer sozinho, curar suas inferioridades e resolver seus problemas.   O outro estará sempre ao seu lado para te motivar, incentivar e inspirar a superar seus desafios. Ele não tem obrigação de te dar atenção a hora…

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    Não Fugir ou Ignorar os Desafios

    porPaula Teshima

    Quando você sabe que o outro decidiu fazer algo arriscado, tudo bem, você não precisa ficar controlando o outro nas suas ações, mesmo que mentalmente, deixa o outro fazer o que ele quiser, se vai fazer bem, se ele quer, se ele precisa… deixa o outro viver a vida dele! Isso é dar liberdade, desapegar, descontrolar… se acontecer algo negativo, e que afete a sua vida, poxa, é uma mudança, uma transformação, sair da rotina, da zona de conforto, significa que você subiu de nível, passou de fase, não precisa mais viver o que tava vivendo até agora, é uma coisa super positiva para você, tudo é positivo, nós humanos que classificamos se determinada situação é positiva ou negativa, mas no final, tudo é positivo,…

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    Quando a Comida se Torna Sinônimo de Carinho, Satisfação e Conforto

    porPaula Teshima

    Quando os pais são muito ocupados, atarefados, workaholic… eles podem se sentir culpados por não conseguirem dar atenção, carinho e educação suficientes para seus filhos. Para compensar, podem querer agradá-los com presentinhos, comidas, objetos… Inconscientemente a criança passa a acreditar que a forma de receber carinhos e agrados dos outros é por meio de algo material. Ou seja, ela entende que somente através de comidas, por exemplo, é possível agradar os outros.   Depois de adulta, toda vez que se sentir carente ou frustrada, tenderá a buscar conforto, carinho e satisfação através de comidas. Poderá não compreender por que não consegue emagrecer, parar de comer bobagens e manter a dieta.   Há um buraco emocional desde tenra idade, e ela aprendeu a supri-lo com comidas….

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    O Propósito de Cada Relacionamento

    porPaula Teshima

    Ninguém é obrigado a fazer faculdade, casar, ter filhos, ter netos… Esse é apenas um padrão que a sociedade criou que seria dita como “normal”. Se alguém sair fora desse padrão, é julgada, criticada, estranha, anormal… há algum problema com essa pessoa. E não percebem que, muitas vezes, é essa pessoa que irá mudar o mundo ou o ambiente em que vive.   O que o ser humano mais quer num grupo de pessoas — família, escola, clube, time, amigos, sociedade… é ser aceito por todos. Ser aceito implica em seguir as regras desse grupo, pensar, sentir e se comportar da mesma maneira. Se alguém fizer algo diferente, inédito, inusitado… os outros começam a rejeitá-lo, excluí-lo, ignorá-lo… então, muitas vezes, somos obrigados a seguir certos…

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    Qualquer Ajuda Externa é Temporária

    porPaula Teshima

      Não adianta tentarmos mudar a vida do outro. A mudança tem que partir da própria pessoa. Já é difícil mudarmos a nossas crenças, hábitos e pensamentos, imagina o do outro. Concentre-se na sua mudança de vida. Cada um tem o seu tempo de maturação. Não force enquanto o outro não estiver preparado ainda. Muitas vezes o outro precisa fazer errado várias vezes para chegar no fundo do poço e, enfim, acordar. A ajuda verdadeira ocorre quando a própria pessoa reconhece que tem tal problema e vai em busca da solução. Quando esse momento chegar significa que ela está aberta a novas perspectivas e conhecimentos, e irá ouvir com muito mais atenção os seus conselhos.   Paula Teshima