desenvolvimento pessoal

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    Recarregue Suas Energias

    porPaula Teshima

    É muito bom relaxar um pouco e fazer coisas que aprecia. Trabalhar é importante, mas para você ter energia para continuar trabalhando é preciso ter horas de lazer também. Faça o que você gosta mesmo. Não adianta viajar para um lugar que você não está muito a fim de ir só porque seus amigos vão. Você tem que descobrir algo que lhe dá muito prazer e felicidade para você liberar o estresse, a preocupação e a ansiedade, e recarregar suas energias.    Uma das palavras mais importantes nessa vida é: equilíbrio. Temos que tentar fazer um pouco de cada área da vida todos os dias, ou seja, precisamos dividir o nosso tempo para trabalhar, se divertir, exercitar, dormir pelo menos 8 horas e estudar assuntos…

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    Não Adianta Limpar-se Energeticamente se Você Não Resiste aos Seus Vícios

    porPaula Teshima

    O que adianta fazer ritual disso ou daquilo, limpar seu campo energético, tomar banho de sal grosso, fazer apometria para retirada de obsessores e campos negativos… se você não controla seus impulsos de comer doces, gritar com o parceiro, se vitimizar, assistir filmes e séries de baixa vibração… No entanto, o que adianta fazer um esforço enorme para se autocontrolar se você não atua e investiga a origem de tudo isso? Todos os seus vícios e hábitos negativos são consequências de alguma emoção não curada desta vida ou de vidas passadas. Foque na causa, e aí, automaticamente, se libertará de tudo o que te aprisiona, te limita, te impede de ser feliz. Energias negativas, pessoas negativas, obsessores, encostos… não se aproximam de você por acaso….

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    O Inimigo ou o Problema Não Está Lá Fora, Está Dentro de Nós

    porPaula Teshima

    Você é uma pessoa muito forte, em todos os sentidos. Você programou a sua vida para enfrentar tudo o que vier pela frente, na hora certa e no lugar certo. Todos os problemas e situações difíceis que lhe surgem, foi você mesmo que criou e atraiu. Nada surge por acaso na sua jornada. Se parar para refletir, perceberá que todos eles contém um aprendizado, uma lição, uma oportunidade de melhoria. Tal problema só se materializa porque naquele momento você já tem condições de enfrentá-lo e superá-lo. Por isso que não devemos “pegar” ou resolver os problemas dos outros. Primeiro, porque você pode não ter toda a força, capacidade ou entendimento para resolvê-lo. E segundo, porque você está tirando a chance de aprendizado e crescimento que…

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    Como Perdoar uma Pessoa que Maltrata ou Abandona um Animal?

    porPaula Teshima

    Será que é possível perdoar uma pessoa que maltratou, agrediu ou abandonou um animal? Sim! Aliás, é possível perdoar verdadeiramente qualquer situação, por mais ruim que seja, desde que você siga a dica a seguir.   Se você conseguir entender o lado do agressor, do porquê ele fez isso, por que ele agiu dessa forma, o que ele estava pensando e sentindo no momento, observar seu passado, suas dores e feridas internas, enfim, analisar o que há por trás dessa atitude, provavelmente encontrará uma resposta plausível. Dessa forma, ficará muito mais fácil de aceitar esse ato equivocado e perdoar a pessoa.   Se ela não tiver nenhum distúrbio sério no cérebro ou algum problema de comportamento, se explicarem direitinho o porquê de ter agido assim,…

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    Como Lidar com o Estresse de Forma Saudável

    porPaula Teshima

    Estamos vivendo numa sociedade cercada de informações, tecnologias e novidades o tempo todo. É natural que o ser humano acabe ficando mais estressado, nervoso e ansioso porque não fomos programados para tantas informações ao mesmo tempo. Nós fomos criados para vivermos em contato com todas as maravilhas da natureza e, dessa forma, desfrutarmos uma vida plena, feliz e saudável.   O estresse é um dos principais sinais de que algo não está legal. Contudo, o estresse, nem sempre é uma coisa negativa. Os desafios e as situações indesejadas não são o próprio estresse.   As pessoas costumam falar: “Evite o estresse” como significando: Evite situações difíceis na sua vida.   Todo mundo tem problemas e pode ficar estressado, a diferença é o modo como cada…

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    A Única Pessoa Que Você Pode e Deve Depender É de Você Mesmo

    porPaula Teshima

    Você é capaz de ser e fazer tudo o que quiser. Não precisa depender da vontade e disposição de ninguém para atender os seus desejos. Se os outros são capazes, você também é. Você dá atenção, carinho, amor, energia, afeto, felicidade, paz e cuidados para você mesmo. Você está no controle e gerenciamento da sua vida. O outro pode te fazer companhia, trocar ideias, te ajudar, te ensinar… mas cada um tem a própria vida e deve saber gerenciar de forma independente, sem cobranças, sem apegos, sem chantagens emocionais.   A única pessoa que você pode e deve depender é de você mesmo, desenvolvendo muito amor próprio.   Se você é dependente, por exemplo, do carinho do outro, comece a dar esse carinho que gostaria…

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    Foque na Causa dos Problemas e Se Desapegue dos Maus Hábitos Naturalmente

    porPaula Teshima

    Quando você vai em busca da verdade, dos mistérios do Universo ou de respostas para suas dúvidas pessoais, você pode descobrir o que é certo e o que é errado, ou qual seria o modo mais saudável de agir. Você pode tentar se corrigir ao se desapegar de hábitos nocivos, pensamentos equivocados, crenças limitantes… Pode até conseguir essa mudança, mas não dura muito tempo, sabe por que? Provavelmente porque você pulou etapas importantes no processo que está passando e isso ainda não se tornou natural em sua vida. Você está forçando uma mudança que ainda não condiz com a sua personalidade. Você se sente mal, desconfortável, incomodado com essa nova situação e as coisas não dão muito certo.   O ideal é que as mudanças…

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    Se Você Tem um Problema é Porque és Capaz de Superá-lo

    porPaula Teshima

    Nenhum problema chega até você se você não tiver a capacidade de resolvê-lo. Se isso chegou neste momento, e não antes, é porque agora que você tem a sabedoria para lidar com isso da melhor forma possível. E a melhor resposta para o seu problema está guardado no seu interior, porque foi você mesmo que criou este problema. Na verdade não é um problema, e sim um desafio que você mesmo se propôs a enfrentar nesta vida para adquirir certos aprendizados ou transmutar karmas. Você é o criador da sua realidade. Assim como você cria, você também tem a chave para eliminar ou desfazer essa criação, sejam de coisas boas ou ruins.   Paula Teshima

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    Seu Desejo Vem do Ego ou da Alma?

    porPaula Teshima

    Muitas vezes possuímos certos desejos e acreditamos que isso nos fará bem, felizes e satisfeitos. No entanto, podemos confundir os desejos que vem da nossa alma dos desejos que vem do nosso ego. Se aquilo que deseja for um prazer fútil, passageiro, sem valor de crescimento e melhoria para seu ser, significa que é um desejo do ego. Mas, se for algo que pode não lhe dar tanto prazer (para o ego), mas irá transbordar de alegria a sua alma, pois trará um aprendizado, uma experiência nova de alto valor, algo que enriquecerá a sua jornada… aí sim, aposte que isso realmente lhe fará muito bem.   Para distinguir se o desejo vem do ego ou da alma, é preciso muito autoconhecimento, muita intuição e…

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    Viva o Presente de Forma Plena e Consciente

    porPaula Teshima

    Não tenha pressa, vá com calma e equilíbrio. Deixe as coisas acontecerem naturalmente. Tudo tem o seu tempo. Foque no agora, no momento presente, pois este é o único tempo que existe. O passado já se foi e não tem como alterá-lo. Mas é no agora que você pode mudar o seu futuro para melhor.   Quem vive apegado ao passado, se lembrando dos momentos bons e ruins, tende a ficar deprimido por não conseguir mais repetir o que gostava ou se torna amargurado pelas vivências negativas.   Quem vive sonhando com o amanhã, planejando anos no futuro por coisas boas ou cultivando sentimentos de medo e pavor, tende a ficar ansioso por coisas que nem podem acontecer de fato, ou ficará sempre na expectativa…