consciência

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    Sua Essência Sempre Sabe o Caminho

    porPaula Teshima

    À medida que aprofundamos nossa conexão interior, começamos a perceber que muitas respostas que procurávamos no mundo externo já existiam silenciosamente dentro de nós. Isso não significa que não possamos aprender com mestres, terapeutas, professores ou pessoas mais experientes. Todos têm algo importante a compartilhar ao longo da nossa caminhada. Mas existe um momento em que a maior sabedoria nasce da própria consciência, da intuição e da capacidade de escutar a si mesmo com sinceridade. Quando fortalecemos essa conexão com nossa essência, passamos a sentir mais clareza nas escolhas, mais paz nas decisões e mais confiança nos caminhos que seguimos. Surge uma sensação de liberdade interior, porque deixamos de depender exclusivamente da aprovação, da direção ou das respostas vindas de fora. A vida nos convida,…

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    Honrar os Pais é Honrar a Vida

    porPaula Teshima

    Nossa relação com os pais ocupa um lugar profundo na construção da nossa história. Foram eles que abriram o caminho para a nossa chegada ao mundo e, através deles, recebemos o primeiro e mais precioso presente que existe: a vida. Independentemente de suas limitações, acertos ou equívocos, foram eles os instrumentos que permitiram que nossa jornada começasse. E talvez seja justamente por isso que olhar para essa relação com mais consciência e compaixão seja um dos caminhos mais transformadores que podemos percorrer. Honrar pai e mãe não significa concordar com tudo o que fizeram ou negar as dores que possamos ter vivido. Significa reconhecer a realidade como ela foi, acolhendo a totalidade da experiência. Significa compreender que as alegrias e os desafios, os aprendizados e…

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    Explicação Poderosa da Oração Pai Nosso

    porPaula Teshima

    Se você recita um mantra, uma oração ou uma palavra, sem saber o real significado, é muito provável que os efeitos serão nulos ou pouco efetivos. Por isso, neste texto irei explicar, de uma forma muito profunda, o que significa a oração Pai Nosso. Talvez, você nunca viu essa explicação por aí.   PAI — É a invocação da energia do alto, uma energia superior e sutil.   NOSSO — Se é nosso, então somos irmãos de todo mundo. Isso aumenta a nossa percepção do amor maior.   QUE ESTAIS NO CÉU — Deus não está somente no céu, Ele está em todos os lugares e a todo momento. Ele age de acordo com as suas escolhas, sua forma de pensar, sentir, agir. (Representa o…

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    A Força Que Vem das Nossas Raízes

    porPaula Teshima

    Existem frases que carregam uma sabedoria profunda e têm o poder de nos reconectar com a vida. Elas nos lembram do nosso lugar na grande teia da existência e nos devolvem a força necessária para seguir adiante, enfrentando os desafios e aprendizados que fazem parte da nossa jornada. Como filhos e filhas, chegamos depois dos nossos pais. Eles vieram antes de nós e abriram o caminho para que pudéssemos estar aqui. Reconhecer essa ordem natural da vida não nos torna menores em valor, mas nos ajuda a compreender de onde vem a força que sustenta nossa caminhada. Quando passamos a nos colocar acima dos nossos pais — julgando suas escolhas, condenando seus erros, sentindo vergonha da sua história ou assumindo um peso que não nos…

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    Quando o Perdão se Torna Liberdade

    porPaula Teshima

    Quando alguém nos magoa, nos decepciona ou age de forma injusta, é natural que emoções difíceis surjam dentro de nós. A raiva, a tristeza e a indignação fazem parte da experiência humana. No entanto, existe uma escolha poderosa que podemos fazer diante dessas situações: não permitir que a dor determine quem nos tornaremos. Se existe uma forma de “vingança” que realmente transforma, ela não nasce do ressentimento, mas da consciência. É escolher permanecer fiel aos próprios valores, mesmo quando o outro não age da mesma forma. É continuar cultivando o bem sem permitir que a negatividade alheia encontre morada dentro do próprio coração. Desejar luz, paz e aprendizado para quem nos feriu não significa aprovar seus comportamentos nem ignorar os próprios limites. Significa compreender que…

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    O Vazio Que Nada do Mundo Consegue Preencher

    porPaula Teshima

    Algumas pessoas passam grande parte da vida sentindo que algo está faltando. Não importa o que conquistem, onde estejam ou o que vivenciem, parece existir uma sensação constante de insatisfação. A viagem poderia ser melhor, o trabalho poderia ser diferente, a casa poderia ser maior, o relacionamento poderia ser mais perfeito. Há sempre a impressão de que a felicidade está em algum outro lugar, logo adiante, esperando por algo que ainda não chegou. Mas, muitas vezes, essa inquietação não nasce das circunstâncias externas. Ela nasce dentro. Por trás da insatisfação constante pode existir uma antiga sensação de vazio, carência ou desconexão. Feridas emocionais, necessidades não atendidas, experiências difíceis da infância ou padrões profundos que foram sendo construídos ao longo da vida podem fazer com que…

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    Esquecemos de Ser Gratos por Tudo o Que Temos, Vivemos e Nos Tornamos

    porPaula Teshima

    Tantas coisas que compramos, batalhamos, conquistamos, vencemos ou nos tornamos… coisas recentes ou que já fazem muitos anos… e hoje acabamos esquecendo o quanto lutamos, o quanto desejamos, o quanto sofremos porque não tínhamos o que tanto queríamos.   Atualmente, certamente, a maioria das pessoas têm muito mais facilidade em obter diversos itens, ter acesso a muitas fontes de informações e experienciar situações que um dia era apenas um sonho.   Porém, como nossa mente foi programada para focarmos mais no lado negativo de tudo, esquecemos de ser gratos por tudo o que temos, vivemos e nos tornamos.   Diversas coisas que utilizamos no dia a dia passam a ser comuns e normais, mas para muitas pessoas por aí não são!   Desde o chuveiro…

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    Os Desafios das Pessoas Despertas

    porPaula Teshima

    Sabe por que coisas ruins, desafiadoras e bem traumáticas acontecem com pessoas mais evoluídas e despertas? Estão mais preparadas — se algo chega a você significa que é neste momento que você está apto a enfrentá-lo e superá-lo. Nada nos chega sem que tenhamos a força, energia e sabedoria para vencê-lo. Por isso que, quanto mais conhecimentos adquirimos, mais coisas desagradáveis nos acontecem. Isso não é punição, azar ou mente negativa. São testes, provas e desafios que o Criador nos dá para vermos se realmente aprendemos o que nos foi passado e para poder colocar em prática na nossa vida. Coisas assim não chegam ou não acontecem com pessoas que não estão nem aí pra se melhorarem como pessoa, evoluir, aprender mais e crescer. Elas…

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    Seres que Ajudam a Terra a Evoluir

    porPaula Teshima

    Por que será que certas pessoas são mais sensíveis, intolerantes ou menos resistentes a certos hábitos e costumes deste planeta? Enquanto que outros, a maioria, consegue fazer tudo o que quiser sem apresentar sinais ou problemas?   Descartando a visão mais materialista focada em descobrir a causa dos problemas olhando somente o aspecto físico do ser humano, recorrendo à medicina tradicional, à nutricionista, à genética, à falta de atividade física, as modernidades e tecnologias atuais (mais nocivas do que benéficas)… acarretando danos à saúde física, mental e emocional da humanidade, este artigo irá expandir sua consciência para fazê-lo enxergar além dos nossos cinco sentidos físicos. Ou seja, não somos apenas seres físicos vivendo neste mundo material, não existe apenas aquilo que enxergamos, ouvimos e sentimos…

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    Cinco Chaves de Ouro Para a Ficar em Paz

    porPaula Teshima

    Cinco pontos principais para manter sua integridade, harmonia e paz interior.   Viver o momento presente – focar no aqui e agora, como se o que você está fazendo fosse a última vez nesta vida, aproveitar ao máximo cada momento. Não importa a quantidade de horas de um evento, e sim o que o que você fez em cada segundo. Qualidade é mais importante do que quantidade. Diminuir as expectativas – o que é certo para você pode ser errado para o outro, e vice-versa. Aprender a aceitar o outro e as situações que acontecem. Tentar enumerar todas as possibilidades que você consegue enxergar para estar ciente e não ser uma surpresa negativa grande. A forma como você entende algo pode ser totalmente diferente do…