autoconhecimento

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    O Inimigo ou o Problema Não Está Lá Fora, Está Dentro de Nós

    porPaula Teshima

    Você é uma pessoa muito forte, em todos os sentidos. Você programou a sua vida para enfrentar tudo o que vier pela frente, na hora certa e no lugar certo. Todos os problemas e situações difíceis que lhe surgem, foi você mesmo que criou e atraiu. Nada surge por acaso na sua jornada. Se parar para refletir, perceberá que todos eles contém um aprendizado, uma lição, uma oportunidade de melhoria. Tal problema só se materializa porque naquele momento você já tem condições de enfrentá-lo e superá-lo. Por isso que não devemos “pegar” ou resolver os problemas dos outros. Primeiro, porque você pode não ter toda a força, capacidade ou entendimento para resolvê-lo. E segundo, porque você está tirando a chance de aprendizado e crescimento que…

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    Como Perdoar uma Pessoa que Maltrata ou Abandona um Animal?

    porPaula Teshima

    Será que é possível perdoar uma pessoa que maltratou, agrediu ou abandonou um animal? Sim! Aliás, é possível perdoar verdadeiramente qualquer situação, por mais ruim que seja, desde que você siga a dica a seguir.   Se você conseguir entender o lado do agressor, do porquê ele fez isso, por que ele agiu dessa forma, o que ele estava pensando e sentindo no momento, observar seu passado, suas dores e feridas internas, enfim, analisar o que há por trás dessa atitude, provavelmente encontrará uma resposta plausível. Dessa forma, ficará muito mais fácil de aceitar esse ato equivocado e perdoar a pessoa.   Se ela não tiver nenhum distúrbio sério no cérebro ou algum problema de comportamento, se explicarem direitinho o porquê de ter agido assim,…

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    Como Lidar com o Estresse de Forma Saudável

    porPaula Teshima

    Estamos vivendo numa sociedade cercada de informações, tecnologias e novidades o tempo todo. É natural que o ser humano acabe ficando mais estressado, nervoso e ansioso porque não fomos programados para tantas informações ao mesmo tempo. Nós fomos criados para vivermos em contato com todas as maravilhas da natureza e, dessa forma, desfrutarmos uma vida plena, feliz e saudável.   O estresse é um dos principais sinais de que algo não está legal. Contudo, o estresse, nem sempre é uma coisa negativa. Os desafios e as situações indesejadas não são o próprio estresse.   As pessoas costumam falar: “Evite o estresse” como significando: Evite situações difíceis na sua vida.   Todo mundo tem problemas e pode ficar estressado, a diferença é o modo como cada…

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    Aquilo Que Você Não Enxerga a Vida te Mostra

    porPaula Teshima

    Já parou para perceber que, geralmente, aquilo que lhe acontece, são situações inesperadas, imprevistas, jamais imaginadas na sua mente… A questão não é o fato de você estar desalinhado com os seus pensamentos e sentimentos. Mesmo se você analisar antes de ocorrer uma situação, verificar todos os prós e contras, as possibilidades de dar certo e dar errado.. no final acaba se materializando algo que não havia passado pela sua mente consciente, ou se passou, você ignorou ou não acreditou muito. Normalmente isso acontece exatamente para você enxergar o que não via, não percebia, e aprender algo novo. Porque se você tomou ciência de todas as possibilidades que a sua mente consciente pode prever, e você é um espírito em constante evolução, o Universo irá…

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    Dias Ruins São Necessários Para que os Bons Valham a Pena

    porPaula Teshima

    Quem fica só reclamando, se vitimizando e procurando culpados não chegará a lugar nenhum nem encontrará as respostas e soluções que deseja. Isso só gera uma energia de baixa vibração que atrairá mais situações para continuar na reclamação e ingratidão. É preciso elevar a vibração para enxergar o lado positivo das situações negativas. Aproveite a experiência dos dias ruins para ser intensamente grato nos dias bons. Esse contraste é necessário para darmos valor quando as coisas estão indo bem. Você só conseguirá valorizar de verdade as coisas boas da sua vida quando já estiver vivido do outro lado.   Paula Teshima

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    Pessoas Sensíveis Captam Facilmente os Sinais do Universo

    porPaula Teshima

    Às vezes certas situações continuam dando errado na sua vida, você tenta, tenta, tenta mudar, melhorar, aprimorar… e parece que nada muda? Isso pode significar que você está indo para o caminho errado, está fazendo tudo menos o que realmente precisa fazer. Ouça a sua intuição, os sinais que o seu corpo lhe dá, leia nas entrelinhas o que as pessoas falam para você, o que você escuta no rádio… tudo está ao seu favor, o Universo lhe quer o seu melhor, e a todo momento está lhe enviando mensagens para te ajudar a ser uma pessoa melhor. Saiba ter essa sensibilidade para captar esses sinais. Será que é preciso acontecer algo ainda pior para você acordar? Ou será que você já está ciente de…

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    Um Dia Irás Olhar Para Trás e Sentir Saudades dos Bons Tempos

    porPaula Teshima

    Não há como consertar ou recuperar aquilo que já se foi, mas podemos estar consciente do nosso presente, mudá-lo e alterar o nosso futuro. Por mais que hajam muitas coisas ruins e difíceis hoje, lembre-se que isso não é a pior situação de todas. Você está vivendo o que necessita ser experienciado. Nada é por acaso. Aproveite esses momentos para tirar lições, aprendizados e crescer com isso. Sempre reflita: “Poderia ser pior” e verás que esse problema que está passando não é tão grave assim. Agradeça por tudo o que lhe acontece, pois isso está te moldando para te deixar mais forte, esperto e resistente.   Paula Teshima

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    Como Ter Sucesso em Tudo o que Você Fizer

    porPaula Teshima

    Para muitas pessoas, não conseguir terminar o que começou ou finalizar metas é uma das causas principais do fracasso e da procrastinação, ou seja, ficar adiando as coisas e deixar o que tem que ser feito para depois. Dessa forma, a pessoa nunca terminará o que tem que ser feito.   Uma outra causa é a falta de um desejo intenso em conseguir aquilo que deseja. Muitas pessoas têm um desejo fraco e não conseguem ter aquela vontade, ânimo e persistência necessária para continuar a lutar pelo seu desejo. Parece que o desejo é intenso apenas quando surge a ideia, mas logo logo começa a aparecer os problemas e desafios a serem superados que a pessoa acaba se desanimando e, por fim, desistindo completamente.  …

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    Jamais diga: “Estou ansioso por aquilo chegar”

    porPaula Teshima

    Uma das coisas mais prejudiciais que muitas pessoas fazem é dizer: “Estou ansiosa para isso chegar”, “Aguardo ansiosamente” ou “Estou ansiosa para que isso aconteça”. A ansiedade nos faz ficar num estado agitado, preocupado, desesperado, negativo e fora do momento presente. Ninguém quer se sentir assim. Então, não deseje isso para você mesmo quando estiver aguardando por algo. Troque a palavra ansioso por animado, empolgado, feliz. É muito mais saudável dizer: “Estou animada para essa viagem”, “Aguardo animada, feliz, alegre”. As palavras, seja escrita ou falada, têm muita energia, têm vibração e poder de materialização. Portanto, cuidado também com o que você diz para seu filho, sua filha e para os outros: “Você é burro, você tem uma voz ridícula, você não é ninguém, você…

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    Se Você Tem Fome Agradeça

    porPaula Teshima

    Simplesmente agradeça por tudo o que já possuiu, possui agora e possuirá em breve. A vibração da gratidão é poderosíssima. Ao agradecer você emana a vibração de que você é grato pelo que tem e o Universo lhe enviará mais disso para você. Tudo o que você agradece você receberá mais. Tudo o que você reclama você terá menos ainda. Reclame do que você não tem e será tirado até do que você não tem. Agradeça o que tem e receberá até o que você nem pediu.   Paula Teshima