As Distrações Que Escolhemos Para Não Sentir

Eu tenho percebido que algumas das maiores batalhas da vida acontecem em silêncio.

Ninguém vê.
Ninguém sabe.
Elas acontecem dentro da gente.

E talvez seja por isso que, muitas vezes, tentamos ocupar todos os espaços vazios.

Quando existe algo difícil demais para encarar, é comum procurar distrações.

Nem sempre por fraqueza. Às vezes, apenas porque dói.

A gente mergulha no trabalho. Preenche a agenda. Assiste mais um episódio. Rola a tela do celular por horas. Come mais do que precisava. Compra coisas que nem queria tanto. Procura qualquer coisa que ajude a não pensar. Que ajude a não sentir.

Porque olhar para dentro nem sempre é simples.

Existem perguntas que assustam. Existem feridas que continuam abertas mesmo depois de anos. E existe um cansaço que não nasce no corpo.

Nasce na alma.

Talvez por isso seja tão mais fácil resolver os problemas dos outros.

Quando a dor pertence a outra pessoa, conseguimos enxergar com clareza.

A lógica funciona. As respostas aparecem.

Mas quando somos nós diante das próprias emoções, tudo parece mais confuso.

O medo interfere. A tristeza embaralha os pensamentos. As lembranças pesam.

E aquilo que parecia tão simples deixa de ser.

O tempo passa.

A vida continua correndo.

Mas algumas dores não desaparecem apenas porque foram ignoradas.

Elas mudam de lugar. Se escondem. Se transformam em cansaço constante.

Em irritação sem motivo aparente. Em uma sensação difícil de explicar.

Como se algo dentro de nós estivesse pedindo atenção há muito tempo.

Tem horas que eu sinto que a vida sempre encontra uma forma de nos chamar de volta para nós mesmos.

Primeiro com pequenos sinais. Depois com desconfortos maiores.

Até que chega um momento em que continuar fugindo exige mais energia do que parar e escutar.

E talvez seja aí que comece uma mudança verdadeira.

Não aquela mudança feita por obrigação. Mas a que nasce quando entendemos que cuidar de si mesmo não é um luxo.

É uma necessidade.

Porque existem problemas que nenhum remédio, nenhuma distração e nenhuma correria conseguem resolver.

Algumas respostas só aparecem quando a gente cria coragem para sentar em silêncio e ouvir aquilo que passou tempo demais tentando calar.

Paula Teshima