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equilíbrio interior

Desenvolvimento Pessoal

Mude Antes Que o Universo Te Obrigue

Paula Teshima 0 92

Quando estamos bem de saúde, nem nos lembramos de agradecer o quão bom é estar saudável. Simplesmente vivemos um dia após o outro como se isso fosse o normal e merecido. Nos sentimos acomodados, caímos na rotina e na vida medíocre de sempre. Acreditamos que não temos que fazer nada de diferente para melhorar ainda mais a nossa vida. Daí, começam a surgir problemas, dores, sintomas físicos… nos alertando que existem, sim, coisas a serem trabalhadas. Se compreendermos isso e fizermos a nossa parte, logo logo iremos colher os frutos dos nossos esforços. Mas, se negligenciarmos e continuarmos na zona…

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Desenvolvimento Pessoal

O Equilíbrio do Feminino Vem da Conexão com a Mãe

Paula Teshima 0 84

Todo mundo possui energias femininas (Yin) e energias masculinas (Yang) dentro de si. A chave para desfrutar de uma vida saudável, próspera e feliz é manter essas energias em iguais proporções a maior parte do tempo. Suas energias femininas e masculinas são o reflexo do modo como você as enxerga na sua mãe e no seu pai, respectivamente. Ou seja, se você não se dá bem com sua mãe, pelo motivo que for, tenderá a rejeitar a energia feminina que vem dela, desequilibrando e desestruturado seu próprio campo energético. O mesmo acontece com a energia masculina vinda do seu pai….

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Desenvolvimento Pessoal

O que vem Primeiro: Sucesso ou Felicidade?

Paula Teshima 0 94

Se você fizer essa pergunta, a maioria das pessoas acha que é preciso ter sucesso primeiro para depois ser feliz. Elas querem ter um carro, ter uma casa, comprar uma bolsa, ter um emprego ótimo, para assim, serem felizes, realizadas e prósperas! Elas estão completamente enganadas! Você nunca deve colocar o Ter antes do Ser. O correto é Ser feliz, pleno e saudável, para depois desfrutar das consequências – sucesso, abundância, riqueza, amor…    Sinto lhe dizer, mas você nunca terá um grande sucesso em qualquer coisa nesse mundo se você não realizar um trabalho ou uma atividade que esteja…

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Evolução Espiritual

Vocês São Os Pais Certos Para Mim

Paula Teshima 0 85

Essa frase nos dá força para irmos para a vida e enfrentarmos tudo o que viemos trabalhar. Nós, filhos e filhas, somos pequenos diante dos nossos pais porque viemos depois deles. Sempre que desrespeitarmos essa hierarquia e nos tornarmos maiores que eles, algo entrará em desequilíbrio na nossa vida. A conexão com nossos antepassados enfraquecerá e, portanto, não teremos forças para olhar e cuidar dos nossos compromissos. Nos tornamos maiores que nossos pais toda vez que os julgamos, sentimos vergonha e/ou dó da condição que eles se encontram. O maior presente que eles nos deram foi a vida! Então, mesmo…

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Despertar da Consciência

Como Eliminar as Energias Negativas do seu Corpo

Paula Teshima 0 102

O excesso de informação, o estresse diário, as preocupações, as cobranças e tantas outras situações que fazem o ser humano viver uma vida desequilibrada, agitada e caótica acabam contribuindo com o acúmulo de energias negativas no próprio ser.   Claro que não é fácil manter uma vida equilibrada nos dias atuais. No entanto, existem certas práticas que ajudam a eliminar ou, pelo menos, minimizar as consequências geradas pela vida moderna.   Existem 3 atitudes que você pode incorporar na sua vida diária:   1. Meditação – ela ajuda a trabalhar a sua mente da forma correta. Você fica mais focado, presente,…

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Desenvolvimento Pessoal

Cinco Chaves de Ouro Para a Ficar em Paz

Paula Teshima 0 80

Cinco pontos principais para manter sua integridade, harmonia e paz interior.   Viver o momento presente – focar no aqui e agora, como se o que você está fazendo fosse a última vez nesta vida, aproveitar ao máximo cada momento. Não importa a quantidade de horas de um evento, e sim o que o que você fez em cada segundo. Qualidade é mais importante do que quantidade. Diminuir as expectativas – o que é certo para você pode ser errado para o outro, e vice-versa. Aprender a aceitar o outro e as situações que acontecem. Tentar enumerar todas as possibilidades…

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Desenvolvimento Pessoal

Como ter Motivação para ter Hábitos Saudáveis?

Paula Teshima 0 80

Quer uma dica incrível para ter vontade de praticar exercícios físicos e fazer ótimas escolhas alimentares?    Na verdade, esses dois itens – exercícios e alimentação, são resultados da maneira como você tem levado a sua vida. Se você é uma pessoa que só gosta de assistir novelas, noticiários, filmes violentos, fofocar, ir em festas, beber, entre outras atividades com vibrações mais inferiores, sua energia pessoal tende a ficar baixa. E como semelhante atrai semelhante, sua tendência é procurar por comidas nada saudáveis e viver uma vida sedentária. Ou seja, você não dá importância para ter um corpo saudável e…

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Desenvolvimento Pessoal

O que vem Primeiro: Sucesso ou Felicidade?

Paula Teshima 0 85

Se você fizer essa pergunta, a maioria das pessoas acha que é preciso ter sucesso primeiro para depois ser feliz. Elas querem ter um carro, ter uma casa, comprar uma bolsa, ter um emprego ótimo, para assim, serem felizes, realizadas e prósperas! Elas estão completamente enganadas! Você nunca deve colocar o Ter antes do Ser. O correto é Ser feliz, pleno e saudável, para depois desfrutar das consequências – sucesso, abundância, riqueza, amor…    Sinto lhe dizer, mas você nunca terá um grande sucesso em qualquer coisa nesse mundo se você não realizar um trabalho ou uma atividade que esteja…

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Desenvolvimento Pessoal

Por que Ficamos Doentes Após um Grande Sucesso?

Paula Teshima 0 87

Muitas pessoas se esforçam, lutam e batalham pelo seu sucesso pessoal e profissional. Contudo, é preciso saber administrar tanto o sucesso como a derrota, em qualquer coisa que fizer. Sucesso demais pode ser muito perigoso se você não souber manter o equilíbrio na sua vida.    Existem muitos relatos de pessoas que, após alcançar o seu sucesso máximo em determinada atividade, ficam doentes fisicamente. Isso acontece em várias áreas – trabalhos, esportes, hobby, estudos, etc.    Por que isso acontece? Nada em excesso é benéfico para o ser humano. A natureza sempre tende ao equilíbrio. E como somos parte da…

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Desenvolvimento Pessoal

Recarregue Suas Energias

Paula Teshima 0 85

É muito bom relaxar um pouco e fazer coisas que aprecia. Trabalhar é importante, mas para você ter energia para continuar trabalhando é preciso ter horas de lazer também. Faça o que você gosta mesmo. Não adianta viajar para um lugar que você não está muito a fim de ir só porque seus amigos vão. Você tem que descobrir algo que lhe dá muito prazer e felicidade para você liberar o estresse, a preocupação e a ansiedade, e recarregar suas energias.    Uma das palavras mais importantes nessa vida é: equilíbrio. Temos que tentar fazer um pouco de cada área…

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